Dieta Piano Malattia di Crohn

Sei stato diagnosticato il morbo di Crohn . Il medico si informa che per rimanere sani e sentirsi bene è necessario controllare gli alimenti che mangiate . Quali tipi di opzioni sono disponibili per voi? Basso residuo dieta migliore

seconda della fase di Crohn si verificano , il vostro dietista o medico può raccomandare che venga effettuata una dieta a basso residuo . Una dieta a basso residuo ha meno degli elementi in fibra di ricchi che possono irritare l' intestino infiammato . Alimenti di residui bassi sono buoni per i pazienti di Crohn perché lasciano pochi elementi digerito dietro nel tratto digestivo .

Alimenti da considerare

Alcuni dei migliori alimenti di residui a basso includono arricchito e pane raffinati , riso bianco , frutta e ortaggi ( con l'eccezione di succo di prugna ) . Carni possono includere pollo ben cotto e pesce . Le uova sono accettabili , ma sono molto ricchi di colesterolo; invece utilizzare un sostituto uovo . Verdure ben cotte senza pelle sono di solito bene, con alcune eccezioni della famiglia broccoli.

Alimenti da evitare

cibi ad alto contenuto di residui sono generalmente associati con ricchi di elementi di fibre come pane integrale, molti frutti , fagioli , mais , lenticchie e altri alimenti che passano attraverso il tratto digestivo parzialmente o completamente digerito . Stare lontano da carni bovine e suine , e non fare il pane o friggere la carne . Evitare cibi ricchi di fibre della famiglia delle crocifere come broccoli , cavolfiori , cavoli e cavoli . Eliminare tutti i semi, uva passa o noci che possono diventare intrappolati nelle lesioni nel vostro intestino . Glutine , latticini , caffeina e cereali integrali dovrebbero essere eliminati .

Dolci e Goodies

Mettiamoci la brutta notizia di mezzo prima ! Popcorn ha lo stesso potenziale di arachidi o uvetta per diventare intrappolato nelle lesioni nel tratto intestinale . Il mais è anche uno degli elementi di fibre sulla vostra lista "Non mangiare" . Tratta e dessert possono includere mele , anguria , gelatina , pesche , uva senza semi , e, talvolta, burro di arachidi . Potreste scoprire che si può tranquillamente aggiungere altri elementi se si è in remissione , ma controllare con il vostro dietista prima .
Crohn e vitamine

In una normale dieta sana , la maggior parte o tutte le vitamine provengono dalla assunzione giornaliera di cibo . Tuttavia, la dieta della paziente di un Crohn è limitata e non sempre fornisce le vitamine ei minerali necessari . Gli integratori possono contribuire a compensare questa perdita , ma è sempre meglio consultare il medico prima di utilizzarli .
La dieta Mentre in remissione

Molte volte nel corso della la vostra vita vi accorgerete che i sintomi del vostro Crohn sono andati in remissione . Crohn può anche andare in remissione per anni alla volta . Si può essere tentati durante questo periodo di mangiare molti dei cibi proibiti sulla vostra lista , ma con cautela. Verificare con il dietista e medico per vedere se è necessario .
Una nuova dieta può essere una sfida

Prendendo le precauzioni con la vostra dieta non è diverso che fare altri piani nella tua vita che si mantiene sano e sicuro . Creazione di nuove ricette per soddisfare le vostre esigenze può essere una sfida interessante . Ricerca online per nuove ricette , scambiare idee con amici e inventare i vostri piatti . Potreste scoprire che attraverso la creazione e la condivisione di nuove alternative si sta bene agli altri tanto quanto te .