Salute e malattia
Prova alcuni rimedi preventivi e naturali per prevenire le allergie di primavera di quest'anno . La primavera è spesso il calcio d'inizio per la stagione di allergia per molte persone . Mentre ci sono molti over the counter e prescrizione di farmaci per controllare i sintomi di allergia , ci sono molte cure naturali che possono aiutare in modo efficace e sicuro di evitare allergie di primavera . Cose che ti serviranno
E ' importante controllare contare il polline ogni giorno in modo da poter adottare misure preventive . Se il conteggio del polline è elevata , probabilmente non è il giorno migliore per fare lavori in giardino . Pianificare le attività in giro per il conteggio dei pollini , quando possibile .
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conteggi di polline sono più alti 05:00-10:00 , quindi cercate di rimanere in casa il più possibile durante quell'ora del mattino .
Sims 3
tenere le finestre chiuse durante la stagione primaverile di allergia per mantenere il polline da soffiare nella vostra casa . Non appendere asciugare l'abbigliamento esterno , e cambiare le lenzuola più spesso possibile .
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doccia e cambiare i vestiti quando si torna a casa dopo essere stato fuori . Il polline può strofinare i vestiti e si aggrappano a mobili e tappeti , in modo da gettare i vestiti in lavatrice il più presto possibile .
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Eseguire filtri del condizionatore d'aria e aria per assorbire il polline dall'aria nella vostra casa . Non usare la finestra o ventilatori soffitta , che può portare più polline in casa.
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Prendete un probiotico di alta qualità per contribuire a rafforzare i vostri immunity.Take integratori naturali per rafforzare le difese immunitarie . MSM ha proprietà antiallergiche , che può essere più efficace di antistaminici . Se vuoi integratori anti- allergia naturali che sono una combinazione di erbe , enzimi e nutrienti che sono progettati per combattere gli attacchi acuti di allergia .
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Evitare di muco produrre alimenti come i latticini . Anche evitare lo zucchero , grano e riso bianco .
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