Salute e malattia
Respirando il vapore prodotto da una doccia calda o una ciotola di acqua calda può ridurre la congestione nasale che può causare dolore del seno .
Neti Pot
una pentola neti riempito con una soluzione salina può essere utilizzato per allentare e sciacquare il muco dai seni , che allevia il dolore e la pressione .
calore
Un panno caldo o un sacchetto di riso detenute per la fronte e il viso in grado di ridurre il dolore del seno e la pressione causata dalla congestione .
Fluidi
bere molta non- caffeina , bevande non alcoliche come l'acqua e il succo può aiutare il flusso di muco dei seni e ridurre il dolore del seno .
Gravity
Elevando la testa del vostro materasso o utilizzando vari cuscini per sostenere la testa durante il sonno può aiutare il drenaggio dei seni e alleviare il dolore da congestione . zuppa
minestra
pollo è un rimedio classico per il raffreddore e può anche alleviare il dolore del seno da diradamento muco e riducendo la congestione , secondo la Mayo Clinic.
spezie
calore da spezie come il peperoncino in polvere e pepe di cayenna , o da mangiare caldo peperoni , cipolla e aglio , in grado di muco sottile e favorire il drenaggio , ridurre il dolore del seno .
allergia