Salute e malattia
problemi del seno - sinusite - sono fin troppo comune per molte persone . In un primo momento si sente congestionato , quindi iniziare starnuti . Alla fine , il naso " si apre " e diventa cola . Successivo è che il dolore fastidioso sopra i vostri occhi e dietro le vostre zigomi . E ' importante riconoscere questi segni presto in modo da poter evitare un giorno di congedo per malattia e una sinusite . Se diventi abbastanza buone, a catturare i sintomi anticipo, è possibile evitare quei giorni sprecati sentirsi come uno straccio inerte . Imparerete a registrare i sintomi , cosa li scatena e come trattare i sintomi presto . Cose che ti serviranno soluzione salina sterile
Quando senti che afa familiare /naso che cola /ciclo starnuti cominciare, scrivere tutto ciò che si può avere entrare in contatto con , come peli di animali , polvere e polline , così come i vostri sintomi immediati .
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Inizia con il trattamento meno invasivo per primo. Utilizzare lo spray salino sterile , che si possono acquistare al banco in qualsiasi farmacia o negozio di sconto . Spruzzare in entrambe le narici secondo le indicazioni sulla confezione . Soffiare delicatamente il naso per sbarazzarsi di qualsiasi muco accumulato . Spruzzare nuovamente soluzione salina per mantenere i vostri passaggi nasali umido . Inspirare vapore caldo da una pentola di acqua bollente . Fare attenzione in modo da non bruciare te stesso . Creare un cappuccio con un asciugamano drappeggiato sopra e intorno alla testa in modo da poter respirare più del vapore . Se i sintomi persistono, prendere un over the counter decongestionante , ancora una volta come da istruzioni sulla confezione. Non guidare se questo farmaco provoca sonnolenza . Se è possibile , elevare la testa del vostro letto a pochi centimetri . Questo aiuterà il drenaggio e evitare troppo accumulo di muco , che creerà un buon clima per un'infezione del seno . Se i tuoi seni cominciano a far male , prendere paracetamolo o ibuprofene secondo le istruzioni di bottiglia .
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Se, nonostante tutti i vostri sforzi , si sviluppa un'infezione del seno , continua ad utilizzare la sopra il contatore farmaci, chiamare il medico e andare dentro per una diagnosi definitiva . Lui può dare una diagnosi e una prescrizione medica. Egli sarà in grado di sviluppare un piano di trattamento migliore per voi, troppo . Colmare immediatamente eventuali prescrizioni si sono date e intende prendere facilmente a casa per un paio di giorni fino a quando si è sopra il peggiore dei sintomi . Il tuo corpo sarà forte domanda sonno così ascoltarlo. Infezioni del seno fiaccano l'energia fuori delle persone più vivaci , quindi sarà lieto di trascorrere il giorno dopo o due di sonno
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Se il medico ti dice di prendere un antibiotico - . Se viene visualizzata la sinusite essere batterica - non smettere di prendere il farmaco in anticipo , anche se si inizia a sentirsi meglio . In questo modo , si consente ai batteri di crescere resistenti agli antibiotici . Prendete il vostro farmaco per il corso completo - 10 giorni per un farmaco tradizionale o 5 giorni per uno dei più recenti , farmaci più forti . Quando si prende il farmaco, prendere con un bicchiere pieno d'acqua . Bere più acqua mentre si è malati vi aiuterà a sentirsi meglio . Utilizzare altri farmaci come ordinato .
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Potrebbe essere una buona idea per interrompere temporaneamente bere prodotti lattiero-caseari e bastone per eliminare i liquidi mentre avete la vostra sinusite . Qualsiasi cosa decidiate di bere , come l'acqua , tè o soda vi aiuterà a mantenere idratata . Continua a mangiare in modo da poter portare il vostro livello di energia back up e ottenere una migliore . Mentre si è malati , per te è il dono di un paio di giorni lontano dal lavoro o da scuola . È possibile rilassarsi dallo stress , che vi aiuterà a recuperare in modo più efficiente .
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