Come prevenire le allergie al polline

Circa 40 milioni di americani sono affetti da allergie . I sintomi risultanti respiratorio superiore , noto come " rinite allergica ", sono comunemente chiamati " febbre da fieno ", quando sono causate da sensibilità polline. Febbre da fieno è caratterizzata da prurito agli occhi , naso che cola , starnuti e tosse , e può rendere i malati miserabile . Anche se è difficile evitare il polline che sta facendo si starnutisce , ci sono modi per prevenire la febbre da fieno da sfuggendo di mano . Cose che ti serviranno
filtri aria di ricambio
respiratore maschera

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Scopri cosa siete allergici e imparare a riconoscerlo . Il modo migliore per prevenire le allergie ai pollini è di evitare di passare il tempo in giro per i tipi di alberi , arbusti , erbe o erbacce che causano i sintomi .
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tenere le finestre chiuse e non funzionano tifosi soffitta , che consentire pollini nella vostra casa. Per rimanere freddo , eseguire aria centrale o una finestra di impianto di aria condizionata; cambiare i filtri regolarmente per evitare l'accumulo di polline e polvere .
3

Lavare frequentemente gli animali domestici , e pulire o spazzolare giù quando arrivano da fuori . Pollini un passaggio in casa sul pelo del vostro animale domestico , in modo da mantenere gli animali fuori della vostra camera da letto e fuori di mobili .
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polvere e il vuoto di almeno 2-3 volte alla settimana per evitare che il polline coperta accumulo . Si consiglia di indossare un respiratore quando si sta facendo lavori domestici , come pollini nell'aria e particelle di polvere si agitano come si pulisce e possono saltare l'inizio le allergie .
5

Eseguire un High Efficiency Particulate Air ( HEPA ) filtro aria in camera da letto per liberare la vostra casa di pollini che entrano in casa . Respirare aria più pulita durante la notte può aiutare a sentirsi meglio quando si avvia la giornata .
6

Indossare una maschera respiratore in caso di falciare il prato o fare lavori in giardino per evitare pollini che sono nell'aria e quelli che avrete suscitare mentre si sta lavorando .
7

evitare di spendere una quantità eccessiva di tempo fuori nelle giornate ventose o umide . Conteggi di polline sono al loro più alto con l'aumentare del vento e dopo la pioggia.
8

Pollini attaccano ai vestiti , in modo da cambiare i vestiti quando torni a casa per il giorno , e gettare oggetti sporchi nel lavaggio . Inoltre , fare una doccia per rimuovere il polline accumulo dai capelli.