Come Flush Seni

nasale irrigazione o il lavaggio dei seni è una tecnica utile per un naso che cola o intasato e la testa soffocante. Se si è affetti da un raffreddore, allergie o sinusite , irrigazione salina è facile, sicuro e offre un rapido sollievo . Ecco come lavare i seni . Cose che ti serviranno
bulbo siringa nasale
1/4 di cucchiaino . sale
1/4 di cucchiaino . bicarbonato di sodio
8 once acqua tiepida di rubinetto o distillata
acqua tessuti

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Miscelare la soluzione di irrigazione nasale con 1/4 di cucchiaino . sale, 1/4 di cucchiaino . bicarbonato di sodio e 8 once acqua di rubinetto calda o acqua distillata . E 'una buona idea per far bollire l'acqua e lasciate raffreddare per una cassetta di sicurezza , temperatura calda quindi aggiungere il sale e il bicarbonato di sodio .
2

Usa tra 8 e 16 once di soluzione in ciascuna narice una volta o due volte al giorno , o seguire le raccomandazioni del vostro medico .
3

Appoggiare sopra il lavandino e girare la testa in modo che la narice sinistra è verso il basso .
4

Bagnate l' la soluzione lentamente nella narice destra con una siringa a bulbo nasale . L'acqua di scarico dalla narice sinistra nel lavandino . Utilizzare una pressione sufficiente a garantire la soluzione fluisce dalla narice destra nella narice sinistra e corre fuori.
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Soffiare il naso delicatamente e ripetere lo stesso processo di irrigazione per la narice sinistra .