Cosa sapere sulle allergie stagionali

Allergie stagionali , noto anche come raffreddore da fieno , sono un tipo di reazione allergica che si verifica quando il sistema immunitario del corpo reagisce in modo eccessivo al polline, alla polvere o ad altri allergeni presenti nell'aria. Questi allergeni possono causare una serie di sintomi, tra cui:

* Starnuti

* Naso che cola

* Prurito e lacrimazione agli occhi

* Gola irritata

* Congestione

* Difficoltà a respirare

* Fatica

Le allergie stagionali sono più comuni in primavera e in estate, quando i livelli di pollini sono più alti. Tuttavia, potresti soffrire di allergie stagionali anche in autunno e inverno, se sei allergico alla polvere o ad altri allergeni interni.

Cosa puoi fare per prevenire le allergie stagionali?

Ci sono diverse cose che puoi fare per prevenire o ridurre i sintomi delle allergie stagionali, tra cui:

* Resta in casa nei giorni ad alto contenuto di pollini.

* Tieni le finestre e le porte chiuse.

* Utilizza un filtro dell'aria HEPA nella tua casa.

* Evitare il contatto con gli allergeni.

*Indossa una maschera quando sei fuori.

* Prendi un antistaminico da banco.

* Ottieni colpi di allergia.

Se soffri di gravi allergie stagionali, potrebbe essere necessario consultare un allergologo per il trattamento.

Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi per gestire le allergie stagionali:

* Fai la doccia e cambiati i vestiti dopo essere stato fuori. Ciò contribuirà a rimuovere eventuali allergeni che potresti aver contratto.

* Utilizza un umidificatore a casa tua. Questo può aiutare a mantenere umidi i passaggi nasali e ridurre la congestione.

* Bevi molti liquidi. Questo può aiutare a fluidificare il muco e ridurre la congestione.

* Evita alcol e fumo. Queste sostanze possono irritare i passaggi nasali e peggiorare i sintomi.

Se le tue allergie stagionali sono gravi, potrebbe essere necessario consultare un medico per il trattamento. Il medico può prescrivere farmaci per alleviare i sintomi.