Alimenti senza glutine in Bulk

Per chi si occupa di un'intolleranza o allergia al grano , come coloro che soffrono di celiachia , avendo cura di attenersi a una dieta rigorosamente priva di glutine è essenziale per la salute generale e il benessere . Come con qualsiasi regime dietetico speciale , l'acquisto di oggetti di uso comune in massa è un modo sia per risparmiare denaro e garantire articoli sono sempre a portata di mano e pronto per essere utilizzato .

Oltre a frumento , un sacco di altri cereali esistono cereali e di riso che possono essere utilizzati in una dieta priva di glutine . Esempi di buone scelte per comprare in massa , in quanto possono essere utilizzati in un assortimento di cottura e ricette di cucina , comprendono grano, mais , farina di mais e grano saraceno . Inoltre, molti magazzini all'ingrosso e negozi di alimentari vendono contenitori di maggiori dimensioni di farine senza glutine come il riso , soia , fagioli e patate . Il riso è un altro ingrediente shelf- stabile, che è senza glutine e può essere acquistato in massa per un costo inferiore rispetto ai contenitori più piccoli . Come con qualsiasi prodotto trasformato , quelli basandosi su alimenti senza glutine per gravi condizioni di salute deve sempre leggere l'etichetta per assicurarsi che la voce non è stato elaborato in una pianta che ha anche il grano in loco come cross - contaminazione può verificarsi . Per questo motivo è sempre necessario assicurarsi che il termine " Gluten Free " appare su tutte le etichette .
Frutta e verdura fresca

frutta e verdura fresca sono graffette di una dieta senza glutine senza dieta come non ci sono restrizioni su quali si può mangiare. L'acquisto di prodotti sfusi può essere fatto con l'acquisto direttamente attraverso gli agricoltori , cresce cooperative , mercati contadini o anche club all'ingrosso . Inoltre , se non si ha accesso a tali fornitori , guardarsi intorno a negozi di alimentari locali e acquistare in base al quale i negozi sono in esecuzione le migliori offerte speciali. Si può anche parlare direttamente con il direttore dei prodotti in un negozio locale per informazioni su sconti di acquisto all'ingrosso.
Carne, pollame e pesce

Carni , pollame e pesce sono molto popolari con le diete senza glutine come hanno restrizioni . Manzo può essere acquistato in massa da un macellaio o il macello . Lo stesso vale per il pollame compreso il pollo , tacchino e di anatra . Comprare sfuso , sia in un negozio di shopping club, rivenditore di sconto o spesa settimanale annunci negozio di alimentari può aiutare a risparmiare denaro nel lungo periodo . Il pesce è un altro fiocco senza glutine disponibili in grandi quantità attraverso negozi alimentari e mercati ittici . La cosa più importante da avere a portata di mano quando si acquista carni fresche in grandi quantità è un congelatore per conservare gli elementi per aiutare a mantenere gli elementi fresco e di lunga durata .

Latticini

prodotti lattiero-caseari sono un altro gruppo coltre di elementi che si adattano perfettamente con diete senza glutine . Attenzione ha bisogno di essere esercitato nella scelta dei prodotti lattiero-caseari come yogurt contenenti ingredienti aggiunti come muesli o formaggi importati racchiusi nei rivestimenti . Ricordando di verificare sempre gli ingredienti leggendo le etichette vi aiuterà a fare sempre la scelta giusta cibo senza glutine . L'acquisto di prodotti caseari in massa dovrebbe essere fatto solo per gli elementi che possono essere congelati o hanno lontano -out le date di scadenza . Le migliori scommesse per oggetti di massa comprendono formaggi a pasta dura e burro . Altri prodotti caseari , se disponibile sfuso , devono essere acquistati con le date di scadenza indicata in mente .