Come chiarire Sinus drenaggio

malattie del seno colpisce più di 35 milioni di persone negli Stati Uniti , secondo la guida Harvard Medical School di Guarigione vostri seni . I seni sono cavità molto sensibili che si trova dietro gli occhi e il naso . Quando la cavità sinusale si irrita o infiammata over - produce muco causando drenaggio del seno dal naso e giù per la parte posteriore della gola . Post-gocciolamento nasale può essere facilmente trattata con rimedi naturali e mediche . Cose che ti serviranno
decongestionante
Antihistamine
Neti pot ( lavaggio del seno )
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uso di farmaci per ridurre il gonfiore del seno cavità e prevenire in futuro la produzione di muco . Prendete un decongestionante over- the-counter , come pseudoefedrina al primo segno di congestione nasale o drenaggio per asciugare il muco . Utilizzare un antistaminico over- the-counter se i problemi del seno sono legati ad allergie .
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Evitare tutti muco - produzione di alimenti e bevande . Non consumare tutti i prodotti lattiero-caseari che provocherebbero la cavità del seno per la produzione di muco. Stare lontano da alimenti che sono ricchi di zuccheri , zuccheri raffinati soprattutto perché gli zuccheri raffinati inducono il corpo a produrre muco eccessivo . Evitare i prodotti di grano e sottoprodotti in quanto possono irritare i seni .
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acquistare una pentola neti (lavaggio del seno ) presso una farmacia . Mescolare 1 tazza di acqua tiepida con un ½ cucchiaino di sale marino e versare nella pentola neti . Mettere la pentola neti sulla narice destra e inclinare la testa verso sinistra in modo che il mento è parallelo con la spalla destra . Versare l'intero contenuto nel naso e farlo uscire dall'altra narice . Soffiare delicatamente il naso e ripetere la narice sinistra .
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Implementare una dieta sana ed equilibrata , ricca di cibi naturali come frutta e verdura . Bere almeno sei bicchieri 8 once di acqua al giorno per aiutare il corpo stesso a filo di eventuali impurità . Dormire otto ore a notte per mantenere e rafforzare il sistema immunitario .