Come minimizzare gli effetti delle allergie fumo

allergie fumo sono abbastanza comuni e coloro che soffrono di loro sanno come irritante e debilitanti possono essere. Starnuti cronica , tosse , lacrimazione degli occhi , mancanza di respiro e mal di testa può seriamente influire sulla qualità complessiva della vita . Mentre non può essere possibile rimuovere completamente il fumo dalla vostra vita e l'ambiente , ci sono alcune semplici cose che potete fare per minimizzare gli effetti delle allergie fumo nella vostra vita . Cose che ti serviranno
Purificatore d'aria
prescrizione
Maschera per il viso

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smettere di fumare al più presto possibile. Non c'è modo migliore per minimizzare gli effetti delle allergie fumo . Niente altro si può fare avrà più impatto sulle vostre allergie e salute totale che a smettere semplicemente di fumare sigarette .
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Stare lontano da luoghi fumosi . Questo è il secondo modo più importante per minimizzare gli effetti delle allergie fumo . Se si smette di fumare e ridurre al minimo l'esposizione al fumo di altre persone , siete sulla buona strada per eliminare le allergie di fumo dalla tua vita.
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Tenere il fumo fuori della vostra casa . Se una persona cara fuma , chiedere che lo fa al di fuori e lontano da porte e finestre aperte . Egli deve anche cambiare il suo abbigliamento in seguito , come particelle di fumo possono essere intrappolati in tessuto .
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Resistere alla tentazione di accendersi che stufa a legna o caminetto nella vostra casa . Fumo di legna non è così malsana come il fumo di sigaretta , ma può innescare una reazione .
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utilizzare un depuratore d'aria in casa . Depuratori d'aria di qualità fanno un ottimo lavoro di rimozione di allergia provoca dall'aria che si respira e può ridurre al minimo la presenza di allergeni notevolmente .
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Mantenere altri fattori scatenanti di allergie che potrebbero aggravare le vostre allergie fumo fuori della vostra casa . Animali domestici , pollini e muffe possono tutti causare reazioni allergiche che potrebbero alimentare a vicenda e causare più gravi attacchi di allergia .
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Prendere un farmaco over-the -counter allergia per ridurre al minimo gli effetti delle allergie fumo . Antistaminici e spray nasali possono spesso essere sufficiente per i casi lievi .
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Fissare un appuntamento con il medico se si hanno gravi allergie . Non è possibile ridurre gli allergeni a meno che la sua condizione sia stata correttamente diagnosticata da un medico autorizzato . Parlate con il vostro medico sulle opzioni di prescrizione di farmaci , se over- the-counter prodotti che non stanno lavorando per voi
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Tenere la polvere della vostra casa , in quanto può innescare reazioni simili a fumare allergie . - ma cercare di evitare di passare l'aspirapolvere e spolverare stessi , dal momento che le particelle vengono rilasciate nell'aria . Se si deve fare queste faccende , indossare una maschera mentre si lavora .