Salute e malattia |
Come per sbloccare un naso chiuso UpUn naso farcito è qualcosa che ognuno di noi ha a che fare con volte nella loro vita . Un naso chiuso può accadere per molti motivi . Il naso può intasarsi a causa di una malattia come l'influenza , un raffreddore o un'infezione del seno . In alternativa , il naso può intasare da reazioni allergiche a una sostanza nell'ambiente , come peli di animali domestici o polline. Un naso chiuso può essere molto scomodo , e può interferire con le attività quotidiane . Ci sono modi per sbloccare un naso chiuso che sono sicuro e facile per chiunque di provare . Cose che ti serviranno sistema di irrigazione nasale vaporizzatore o umidificatore salvietta Aspirapolvere Mostra Altre istruzioni 1 Utilizzare un nasale sistema di irrigazione o di una siringa nasale e acqua salata tiepida . Riempire una tazza con otto once di acqua calda e aggiungere 1 cucchiaino . di sale da tavola . Un'opzione in più è quello di aggiungere 1 cucchiaino . di lievito in polvere . Mescolare accuratamente la soluzione . Versare il composto nel dispositivo irrigazione nasale , o riempire la siringa con la soluzione . Inclinare la testa da un lato , e posizionare la punta del dispositivo nasale irrigazione nella narice superiore. Lavare la cavità nasale con la miscela di acqua salata versando l'acqua del sistema di irrigazione , o premendo lo stantuffo sulla siringa . La soluzione fluirà attraverso la cavità e alla narice inferiore. Inclina la testa dall'altra parte , e ripetere il processo . Bere molti liquidi. Il consumo di acqua è importante per molte ragioni . L'acqua aiuta il corpo a rimanere idratati , e mantiene nasale muco sciolto. Bevande calde , come tè, aiuta a causa del vapore . Utilizzare un vaporizzatore o un umidificatore . Questi dispositivi aumentano la quantità di umidità nell'aria . Più umidità dell'aria aiuti per allentare il muco che è intasamento del naso. Una creare vapore , e respirare attraverso il naso . Steam allentare muco e rende più facile sbloccare un naso farcito . Creare vapore girando il rubinetto dell'acqua calda , o far bollire una pentola d'acqua calda sul fornello e respirare il vapore . Mettere un asciugamano sopra la testa per contenere il vapore . Posizionare un panno caldo umido sul naso e gli occhi . Respirare l' umidità dal tovagliolo bagnato per contribuire ad allentare il muco . Vacuum regolarmente. Irritanti nasali, tra cui pollini , peli di animali domestici e polvere rimangono intrappolati nelle fibre della moquette . Se siete allergici a queste sostanze ambientali , l'aspirapolvere più volte alla settimana rimuove gli inquinanti irritanti. Pulire le lenzuola e altra biancheria da letto regolarmente. Irritanti nasali Airborne stabilirsi nel tuo letto e li inalano come il sonno .
Precedente: Quali sono i sintomi di reazione a Mold
Prossimo: X -Ray e Allergia
|
allergia
articoli consigliati
Salutare
|