Come ridurre Allergeni

Gli allergeni sono sostanze che causano il sistema immunitario di alcune persone a reagire in modo eccessivo , causando sintomi quali starnuti , tosse , naso che cola , prurito agli occhi e mal di gola . Le reazioni sono più gravi per alcune persone , e possono causare attacchi di asma e pressione sanguigna bassa . Secondo la Fondazione asma e le allergie d'America , circa 50 milioni di persone soffrono di allergie nei soli Stati Uniti . Istruzioni
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Assicurarsi tutte le superfici sono spolverati e aspirati regolarmente. Polvere domestica è un terreno fertile per gli acari microscopici che si nutrono di scaglie di pelle umana scartati . Le migliori vuoti da utilizzare sono quelli dotati di un particolato aria ad alta efficienza ( HEPA) .
2

tessuti Lavare regolarmente per evitare un eccessivo accumulo di acari della polvere . La lavabiancheria deve essere impostato almeno 140 gradi per uccidere gli acari della polvere . In alternativa , investire in sostituzioni ipoallergenici per tende e biancheria da letto .
3

Evitare di spendere grandi quantità di tempo al di fuori del mattino , quando la produzione di polline è al suo apice . Limitare fiori e impianti esterni per le specie a basso polline , come gladioli o rose . Piante d'appartamento sono inclini a ospitare polvere e dovrebbero essere evitati .
4

Evitare di tenere gli animali domestici che gettano peli , una combinazione di cellule morte della pelle e piume o peli . Dander può scatenare reazioni allergiche e attacchi d'asma . Considerare le alternative a sangue freddo che non producono peli , come le tartarughe e serpenti . Se un pet - peli di produzione è già vive in casa , non consentono in camere da letto o su mobili imbottiti e assicurarsi che sia lavata almeno una volta ogni 2 settimane . Se visitando una casa con animali , chiedere al proprietario di astenersi dal passare l'aspirapolvere , il giorno della visita per evitare peli aizzata .