Come smettere di respiro sibilante Da Allergie

Oltre 50 milioni di persone in America soffrono di allergie , secondo l' Asthma and Allergy Foundation of America . Un effetto collaterale comune di allergie è affanno. Sibilo è prodotto quando le vie aeree di una persona diventano ristretto e l'aria viene forzata attraverso di loro . Il restringimento delle vie aeree può causare una risposta asmatica se non trattata immediatamente . Saper fermare dispnea da allergie è essenziale per coloro che soffrono di allergie e asma . Cose che ti serviranno
Antistaminici
medico
tè Hot News espettorante
filtro aria

Mostra Altre istruzioni
arresto sibilante
1

Prendere un antistaminico over- the-counter . Scegliere tra i due tipi di farmaci allergia : antistaminici sedativi o antistaminici non sedativi . Antistaminici sedativi , come difenidramina , tendono ad essere l'effetto più potente e , ma farà sentire una persona sonnolenza e letargico ( sconsigliato se guida o il funzionamento pesante machineary ) . Antistaminici non sedativi , come loratadina , in genere sono in dosi di 12 o 24 ore e non provocano sonnolenza quando prese in modo appropriato . Decidere se avete bisogno di vedere un medico per una prescrizione di farmaci per curare le vostre allergie .
2

Prendete un espettorante come guaifenesin per aiutare il corpo ad abbattere qualsiasi muco nel petto . Dopo 30 minuti di prendere un espettorante , sforzatevi di tossire per liberare efficacemente la gola e il petto di qualsiasi muco che causa dispnea .
3

Bere molti liquidi per fornire il corpo con acqua sufficiente a lavare stesso. Bere tisane ogni 15 a 30 minuti come la menta o camomilla per lenire le vie respiratorie infiammate . Bere altri liquidi caldi per rilassare i muscoli che causano il respiro affannoso . Evitare bevande contenenti caffeina in quanto possono seccare la gola .
4

Evitare gli allergeni che irritare la dispnea più . Evitare di trigger come il fumo di tabacco, alcol e peli di animali domestici . Stare lontano da muco produrre alimenti e bevande come il latte, zuccheri altamente trasformati e prodotti di grano . Utilizzare i filtri aria per evitare che sostanze irritanti nell'aria come polvere e polline . Rimanere in casa per ridurre al minimo l'esposizione agli allergeni esterni .