Come sopravvivere Pollen

Quando avete allergie ai pollini , attività all'aria aperta diventa un luogo dove i vostri occhi l'acqua , i vostri pruriti naso e il corpo entra in una frenesia di starnuti . Potreste trovarvi evitando i piaceri di pic-nic , feste di compleanno all'aperto e al giardinaggio per i timori di una reazione allergica . Al fine di far fronte con le vostre allergie e godersi il mondo intorno a te , è necessario conoscere i fatti di allergie circa i tre colpevoli polline primarie e come proteggersi da loro. Cose che ti serviranno
Un
antihistimine
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1

Scopri le stagioni polliniche . Così come ci sono quattro stagioni in un anno, ci sono stagioni in allergia mondiale; periodi dell'anno in cui polline sono ad alto significativi . Per polline di ambrosia , i mesi di agosto a novembre sono quando fiorisce . Polline dell'erba è sporadica , con un picco nel mese di settembre con l'ambrosia , e riapparendo nel mese di marzo fino a maggio . Albero polline è la " early bird " produttore polline , fornendo polline a gennaio e poi di nuovo a fine maggio o inizio giugno .
2

proteggere il corpo da polline. Prima di andare al di fuori , preparare il sistema interno per l'esposizione polline. Questa preparazione comprende , prendendo un antistaminico non- sonnolenza , bere molta acqua , ed evitando cibi o bevande con zucchero . Poi, quando si è pronti per uscire all'aperto , andare durante un periodo in cui il polline è al suo minimo . Durante la stagione dei pollini , questo è dopo che il sole è andato giù o su giorni dopo una forte pioggia .
3

prova di Polline vostra casa . Durante il polline stagioni tenere porte e finestre chiuse . Anche se la brezza può sentirsi bene , con le finestre aperte , si consente il polline di venire letteralmente soffiare dentro familiari consigliare e visitatori a lasciare le scarpe davanti alla porta . Il polline può essere seguito attraverso la vostra casa dalle scarpe che hanno camminato su erba o sporcizia . E una volta che il polline arriva sul tappeto incontrare il starnuti per iniziare .
4

doccia o il bagno ogni sera per lavare via le tracce di polline che sono venuti a contatto con la pelle . Questo farà sì che le vostre lenzuola soggiornano gratuitamente - polline .
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Controlla il tuo locale pollini nei giorni in cui si vuole godere tempo prolungato all'aria aperta . Sito Pollen.com è un sito progettato specificamente per questo scopo .
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tenere le finestre chiuse per auto . Non guidare con le finestre auto giù durante le stagioni polliniche . Non importa quanto freddo il giorno può sentire, quando si guida con le finestre auto verso il basso , si espone occhi, naso e pelle ai venti che possono contenere elevate quantità di polline .
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Conservare l'erba in il prato tagliato corto . Indossare una maschera quando falciare il prato . Meglio ancora , qualcun altro fare il taglio. Pianta copertura del terreno che non produce molto polline , come gruppo , muschio irlandese e Dichondra