Nasale Allergy congestione Relief

I vostri allergie agiscono di nuovo , e sta facendo impazzire . I vostri passaggi nasali sono talmente congestionato che hai problemi a funzionare normalmente - e ti senti come un fastidio ai vostri collaboratori e amici . Ci deve essere sollievo! Diamo uno sguardo . Filtri aria

si potrebbe scoprire che le vostre allergie nasali scompaiono - insieme con la congestione che portano - subito dopo la creazione di un filtro aria HEPA . HEPA acronimo di filtri ad alta efficienza , e filtri HEPA rimuove fino al 98 per cento di tutti gli allergeni nell'aria che di servizio . Per ottenere un filtro di dimensioni adeguate , guardare la sua portata aria pulita ( CADR ) ; se il numero è almeno due terzi della stanza desiderata metraggio quadrato , il filtro sarà probabilmente fare il trucco . Rimuovere gli allergeni . - E si rimuovono le allergie , finalmente trovare sollievo
A Mat Benvenuto

Che è di destra - messo fuori un tappeto di benvenuto per evitare irritanti di entrare la vostra casa o in ufficio . Muffa , acari della polvere , pesticidi, fumo di legna e altre sostanze irritanti avere portato in casa e l'ufficio sulle scarpe della gente . Un tappeto di benvenuto incoraggia le persone a pulire le scarpe . L'opzione migliore , naturalmente, è per le persone a lasciare le loro scarpe alla porta .
Salt Water

Per un sollievo immediato ( anche se questo non è una soluzione duratura ) , provare a utilizzare acqua salata tiepida . Mettere la soluzione salina in una siringa , un becher o una sorta di bottiglia risciacquo . Inclinare la testa sopra il lavandino , versare o spruzzare delicatamente un po 'di liquido in uno dei vostri passaggi nasali . Lasciate defluire . Ripetere nell'altra narice . Questo atto di irrigare i vostri passaggi nasali con acqua salata può ridurre notevolmente i sintomi allergici nasali . Una varietà di spray nasali può anche fare il trucco .