Sinus drenaggio Relief

drenaggio del seno colpisce molti che hanno problemi cronici di allergie , sinusite, e il raffreddore comune . I sintomi includono : mal di testa , congestione /naso che cola , mal di gola e tosse . Il drenaggio può spesso essere alleviato a casa con molti rimedi naturali . Steam

vapore è uno dei modi più efficaci per sciogliere il muco e catarro che provoca una testa soffocante e congestione del torace . E 'facile trovare fonti di vapore per curare la sua condizione . Il modo migliore è quello di andare in un bagno turco a catene di ginnastica a livello nazionale o un YMCA . Se si dispone di un abbonamento , sfruttare appieno questa caratteristica . In caso contrario, creare un bagno turco a casa accendendo la doccia più caldo possibile e chiudere la porta per qualche minuto . Si può anche chiudere lo scarico al lavandino del bagno mentre il riempimento con acqua calda . Appoggiare sopra il lavandino e respirare i vapori . Se si utilizza il vapore a casa , non troppo vicino all'acqua calda bollente .
Irrigazione

irrigare i vostri canali nasali con una combinazione di soluzione salina e acqua. Trovare i kit di irrigazione del seno presso il vostro negozio locale di droga o fare il vostro proprio con un bicchiere di acqua mescolata con 1/4 di cucchiaino . di sale . Versare in un flacone o di una siringa naso e schizzare in ogni narice . Questo aiuterà a pulire il muco e altre sostanze irritanti che esacerbano il drenaggio del seno .
OTC farmaco

sacco di over-the -counter ( OTC), farmaci saranno fornire sollievo sinusale . Se il drenaggio è causata da allergeni , un antistaminico o decongestionante nasale sarà farli asciugare . Essi diminuire l'infiammazione delle cavità nasali per alleviare la congestione . Se congestione del torace è un problema, utilizzare un espettorante . Questo si dirada il muco , così quando si tossisce il catarro viene rilasciato più facilmente .
Evitare irritanti

Ognuno è diverso quando si tratta di effetto di un particolare allergene , ma identificare ciò che ti interessa ed evitarlo . Se è il fumo di sigaretta , sia non fumare o evitare il fumo di seconda mano . Pollini, muffe e polvere possono aumentare l'infiammazione nei passaggi nasali . Quando sono a casa , utilizzare un umidificatore per garantire aria pulita e umida . Se non siete sicuri di ciò che sta causando il vostro congestione sinusale , consultare un allergologo o di orecchio, naso e gola ( ORL ) medico. Possono determinare ciò che si interessa e prescrivere un trattamento .