Sostituti alimentari per le allergie Mold

allergie stampo può essere una seccatura da gestire. Le spore della muffa sono piccoli , e possono influenzare una persona allergica sia in ambienti interni ed esterni . Per quelli con una grave allergia alle muffe , alcuni alimenti come il formaggio, noci, funghi e gli alimenti che contengono alti livelli di lievito possono innescare una reazione. Se voi o qualcuno che conosci ha un allergia muffa , alcuni sostituti per questi alimenti comuni possono aiutare a gestire la salute e gustare un pasto in tutta tranquillità . Optare per i prodotti che non sono biologici

prodotti biologici è più probabile che contengono le spore della muffa , perché non contiene conservanti come molti forti e fungicidi . Optare per un prodotto che non è " Certified Organic " e avrete una migliore possibilità di trovare prodotti che contiene fungicidi che uccidono le spore della muffa . Peeling la pelle fuori di frutta è anche una buona idea per chi soffre di allergie della muffa , in quanto questa è la parte che è più probabile che contengono le spore della muffa .
Salad Dressing per la muffa allergici

Mold chi soffre di allergie sono spesso preoccupati per il condimento , l'aceto può essere un trigger . Invece di consumare aceto a base di condimento per l'insalata , fare il vostro proprio succo di limone utilizzando come base invece di aceto . Gli alimenti che sono altamente acide sono da ritenersi un bene per chi soffre di allergie della muffa , quindi non abbiate paura di consumare agrumi .
Pesce fresco a Mold allergici

Per chi soffre di allergie stampo che amano i frutti di mare , vi è un facile e salutare soluzione : mangiare fresco . Frutti di mare che è meno di 24 ore è meno probabilità di essere ammuffito , quindi non dovrebbe causare reazioni. Inoltre , i benefici nutrizionali del pesce fresco sono significativamente più elevati rispetto pesce congelato o frutti di mare che è stato in mostra per un paio di giorni , quindi non c'è più di un motivo per considerare l'aggiunta di pesce molto fresco per la vostra dieta .
salsa di pomodoro per Mold allergici

scatola e salse di pomodoro predefiniti può contenere muffa , ma per fortuna ci sono sostituzioni semplici per chi non può vivere senza questo fiocco italiana . Fare una salsa di pomodoro a casa, utilizzando freschi succosi pomodori , può richiedere appena 15 minuti e di gran gusto . Per alcune fresche ricette salsa di pomodoro , consultare il link nella sezione Risorse di seguito .

Iperproteiche Opzioni per stampi allergici

Come regola generale , la muffa cresce su alimenti più anziani , in modo da mangiare fresco . Le diete ricche di proteine ​​sono molto sani , e carne fresca , pollame e uova sono opzioni di cibo completamente accettabili per chi soffre di allergie della muffa . Quando in piedi al bancone del macellaio , per chiedere il taglio più freschi a disposizione.