The Best Hayfever Soccorso

Il raffreddore da fieno , il tipo più comune di allergia stagionale , ha sintomi che assomigliano da vicino il comune raffreddore . La reazione allergica causata da esposizione al polline o muffa produce un sottile , secrezione acquosa frequente dal naso e provoca gli occhi e la pelle a sentire prurito . L'approccio migliore per trovare sollievo da febbre da fieno si concentra su come evitare l'allergene , per quanto possibile , l'adozione di misure per prevenire o ridurre i sintomi e rafforzare il sistema immunitario . Ridurre l'esposizione agli allergeni

minimizzare l'esposizione agli allergeni adottando le seguenti misure : - . Tenere le finestre della casa chiusa e le finestre della vettura arrotolata - Hai l'auto lavata frequentemente all'interno e out - . Modificare l'impostazione sul condizionatore d'aria in casa, quindi ricircolare l'aria all'interno della casa invece di tirare in aria dalle attività all'aria aperta - . biancheria lavata , pigiami e abbigliamento regolarmente in acqua calda per fare in modo che il polline non è essere indossati sul corpo o interrompere una notte di sonno tranquillo . Lavare i capelli e la pelle prima di coricarsi è importante anche come il polline raccoglie nei capelli e sulla pelle - . Quando si lavora in cantiere , indossare una maschera e occhiali per mantenere il polline di occhi e polmoni . Limitare il tempo trascorso all'aperto per ore del mattino , come pollinates erba a mezzogiorno - . Tenere gli animali domestici dentro o fuori , ma non entrambi come cani e gatti raccogliere polline sul loro pelliccia - . Evitare il fumo di tabacco come si irrita i polmoni e gli occhi . - - Evitare di bere alcol in quanto aumenta la produzione di muco
farmaco

Quando cerca di sollievo per la febbre da fieno , un farmaco over-the -counter , come Zyrtec e Claritin può. essere tutto ciò che è necessario per eliminare i sintomi . Se questi non aiutano , è meglio visitare un medico per un test di allergia . Dopo aver individuato l'allergia specifica , il medico può fornire una serie di colpi di allergia .

Modi naturali per trovare sollievo

Include yogurt nella dieta . Uno studio condotto presso la University of California -Davis ha scoperto che mangiare yogurt ogni giorno riduce la quantità e la gravità degli attacchi di raffreddore da fieno . Mangiare banane possono anche aiutare febbre da fieno . I ricercatori della Università di Giessen in Germania, ha scoperto che la quantità di magnesio si trovano in mangiare tre banane è sufficiente per fermare un attacco di febbre da fieno .

Rosso , prurito agli occhi possono essere alleviati mettendo fette di cetrioli freddi sugli occhi . Bustine di tè nero raffreddati poste sugli occhi contribuirà a ridurre il gonfiore e irritazione . L'aggiunta di olio di eucalipto per l'acqua del bagno o inalazione in un trattamento a vapore aiuterà ad alleviare la congestione causata da febbre da fieno .

Diverse erbe sono noti per essere utile nel trattamento dei sintomi del raffreddore da fieno . Foglia di ortica , foglie di verbasco , ortica e corteccia di ciliegio selvatico sono utili per scongiurare reazioni allergiche . Provare un estratto liquido senza alcol di eufrasia o achillea per trovare sollievo dai sintomi . Mettere qualche goccia di estratto di erbe sotto la lingua e tenerlo lì per un paio di minuti prima di deglutire .