Quali scelte di stile di vita possono prevenire lo sviluppo di un aneurisma?

1. Seguire una dieta sana ed equilibrata

- Includere molta frutta, verdura e cereali integrali

- limitare l'assunzione di colesterolo alto,

grassi saturi elevati o grassi trans

2. Fare attività fisica regolarmente

- Cercare di mirare per almeno 30 minuti ad intensità moderata,

Da 3 a 5 giorni a settimana

3. Non fumare

- Il fumo di tabacco danneggia i vasi sanguigni

-Il fumo di sigarette è uno dei fattori di rischio più forti.

4. Limitare l'assunzione di alcol

L'eccesso di alcol può avere effetti.

5. Gestire l'obesità/peso, l'ipertensione, la febbre alta e il diabete.

6. Evitare la droga

- abuso di droghe illegali, come metanfetamine o cocaina.

**7. Evitare lo sforzo fisico ripetitivo di un piccolo

zona del corpo.**

- esempio attacco di tosse prolungato. o ripetuto

peso elevato con determinate posizioni di presa.