Come trattare anoressia attraverso ipnoterapia

Ci sono molti tipi di terapie che un terapeuta , medico o centro di trattamento possono utilizzare per i pazienti con anoressia . I risultati sono soggettivi e trattamento possono richiedere modifiche nel corso del tempo . L'ipnoterapia è usato per trattare una varietà di condizioni , tra cui l'anoressia . Si compone di usare l'ipnosi o uno stato di trance per rendere i pazienti altamente sensibile alla suggestione . Cose che ti serviranno
ipnoterapeuta
Therapist
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trattamento dell'anoressia attraverso una varietà di terapie
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Utilizzare formazione assertività per il trattamento di anoressia. Anoressiche spesso hanno bisogno di imparare come impostare i limiti nella loro vita , in piedi per se stessi e individuare ciò di cui hanno bisogno .
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Lavoro attraverso l'anoressia con la terapia comportamentale - modifica. Imparando i motivi per i vostri comportamenti e accettando le conseguenze , è possibile riqualificare te per eseguire azioni salutari .
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cercare la terapia cognitiva . La terapia cognitiva esamina la vostra visione del mondo e mette in luce le qualità positive che le anoressiche spesso si affacciano in se stessi .
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scoprire le ragioni per il vostro comportamento nella terapia insight - oriented. Questo tipo di terapia aiuta i pazienti anoressici a rivelare le ragioni delle loro azioni e capire come prevenire in futuro .
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Imparare le tecniche di rilassamento . Molti terapeuti suggeriscono che i pazienti con le tecniche di utilizzo anoressia di rilassamento , come bagni caldi , la meditazione o un massaggio , per calmare la risposta allo stress che accompagna il comportamento anoressico .
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essere realistici circa i progressi . L'anoressia può sviluppare rapidamente , ma ci vuole tempo per regolare i modelli psicologici e adottare comportamenti sani verso il cibo e all'esercizio fisico .
Usa ipnoterapia per il trattamento dell'anoressia
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Trova un licenza persona per eseguire l' ipnoterapia . Ad esempio , uno psicoterapeuta , specializzato nel trattamento di disturbi alimentari , può essere in grado di aiutarvi .
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sapere cosa aspettarsi da ipnoterapia . Una volta che siete completamente sotto ipnosi , il vostro medico vi darà incoraggiamento positivo e offrire gli strumenti necessari per stabilire un rapporto migliore con il cibo e all'esercizio fisico.
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focalizzare l'attenzione verso l'interno . Chiudete gli occhi e ignorare le distrazioni esterne .
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Ascoltate attentamente l'ipnoterapeuta . Sarete inizialmente guidati attraverso una serie di tecniche di rilassamento , aiutare a trovare lo stato di trance di ipnosi .
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Riconoscere che l'ipnoterapia può richiedere diversi tentativi per produrre risultati .

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Ripetere le sessioni di ipnoterapia . Puoi farlo con il vostro medico o imparare l'auto -ipnosi .