Come si riduce il fattore reumatoide?

Il fattore reumatoide (RF) è un autoanticorpo associato all'artrite reumatoide (RA). La RF non è direttamente responsabile dei sintomi dell’artrite reumatoide, ma può essere utilizzata come marcatore per diagnosticare l’artrite reumatoide e monitorare l’attività della malattia. Non esiste una cura per l’artrite reumatoide, ma esistono trattamenti che possono aiutare a ridurre i sintomi e migliorare la funzionalità. Ridurre i livelli di RF potrebbe non essere necessario per tutti coloro che soffrono di artrite reumatoide, ma in alcuni casi potrebbe essere utile. Ci sono alcune cose che puoi fare per cercare di ridurre i livelli di RF, tra cui assumere farmaci, apportare cambiamenti allo stile di vita e gestire lo stress.

Farmaci:

- Farmaci antireumatici modificanti la malattia (DMARD):i DMARD possono aiutare a rallentare la progressione della malattia e ridurre l'infiammazione. Gli esempi includono metotrexato, leflunomide e idrossiclorochina.

- Farmaci biologici:i farmaci biologici sono proteine ​​artificiali che prendono di mira componenti specifici del sistema immunitario coinvolti nell'infiammazione dell'artrite reumatoide. Gli esempi includono infliximab, adalimumab ed etanercept.

- Corticosteroidi:i corticosteroidi vengono utilizzati per ridurre l'infiammazione e alleviare il dolore e il gonfiore. Possono essere assunti per via orale o tramite iniezione.

Cambiamenti nello stile di vita :

- Mantenere un peso sano:essere sovrappeso o obesi può aumentare l'infiammazione nel corpo e portare a livelli più elevati di RF. Perdere peso può aiutare a ridurre l’infiammazione e migliorare la salute generale.

- Segui una dieta sana:consumare una dieta ricca di frutta, verdura e cereali integrali può aiutare a ridurre l'infiammazione. È stato scoperto che alcuni alimenti come il pesce grasso, le noci, i semi e l’olio d’oliva, che contengono acidi grassi omega-3, hanno proprietà antinfiammatorie.

- Esercizio fisico regolare:l'attività fisica regolare può aiutare a ridurre l'infiammazione e migliorare la funzione articolare. Obiettivo per almeno 30 minuti di esercizio fisico di intensità moderata quasi tutti i giorni della settimana.

- Evitare di fumare:il fumo può peggiorare l'infiammazione e contribuire all'attività della malattia RA. Smettere di fumare può aiutare a migliorare la salute generale e ridurre i livelli di RF.

- Gestire lo stress:lo stress può innescare l'infiammazione e aumentare i livelli di RF. Praticare tecniche di rilassamento, come lo yoga, la meditazione o la respirazione profonda, può aiutare a ridurre lo stress e migliorare il benessere generale.

È importante collaborare con il tuo medico per sviluppare un piano di trattamento personalizzato adatto a te. Possono monitorare i tuoi livelli di RF e adattare il trattamento per assicurarti di ricevere la migliore assistenza possibile.