Rimedi per Rheumetoid artrite

L'artrite reumatoide (AR) è una malattia autoimmune che provoca il sistema immunitario ad attaccare i tessuti che circondano le articolazioni. Il rivestimento delle articolazioni gonfiarsi , causando dolori , dolori e deformità graduale. Poiché la causa specifica di artrite reumatoide è sconosciuta , non c'è attualmente alcuna cura per essa . Tuttavia, molte persone sono in grado di trovare sollievo dal dolore RA con i rimedi omeopatici e affari . Rimedi omeopatici

Prova lozioni o creme contenenti capsaicina . Applicare la crema direttamente sulla zona interessata per alleviare il dolore articolare minore causato da artrite reumatoide . Anche se la capsaicina è il primo rimedio omeopatico o di erbe che vi ho citato , non è certamente l'unico. Prodotti topici che contengono olio di trementina , mentolo o canfora possono anche fornire sollievo dai sintomi lievi .

Prendere capsule di curcuma , Partenio o zenzero per dolori generali RA . Tutte queste erbe hanno proprietà anti- infiammatorie che possono aiutare a ridurre il gonfiore delle articolazioni .

Utilizzare l'erba arnica per l'artrite cronica che coinvolge le articolazioni che si sentono contuso . Applicare unguenti arnica attualità e gel direttamente sulle zone doloranti o infiammate .

Prendere capsule di rododendro se il vostro RA provoca estremo dolore e gonfiore poco prima di un temporale . È anche possibile alleviare eventuali dolori vaganti con pulsatilla , bichromicum kali o Aurum metallicum .

Prova ruta graveolens , dulcamara o Calcarea Carbonica per i dolori profondi e zoppia innescati da freddo, umido . L'erba Calcarea Carbonica può anche contribuire ad aiutare con i sintomi di stanchezza , debolezza muscolare e la lentezza .

Tenete a mente che, mentre queste erbe non sono noti per avere effetti collaterali gravi , l'efficacia di questi rimedi omeopatici non ha stata seriamente testato dai ricercatori medici tradizionali . Seguire sempre le istruzioni del produttore quotate in bottiglia .
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esercizio regolarmente . Come regolare esercizio aerobico può rafforzare i muscoli intorno le articolazioni così come aiutare a sentirsi più carichi di energia . Camminare e nuotare sono generalmente considerati i tipi più sicuri e più efficaci di esercizio per chi soffre di artrite reumatoide .

Mangiare una dieta sana . Mentre non ci sono programmi di dieta specifici che funzionano per tutti i pazienti affetti da AR , molti malati scoprono di sentirsi meglio quando mangiano un sacco di verdure fresche, frutta e cereali integrali . Altri giurano da un regime ad alto contenuto di carboidrati e basso contenuto di proteine ​​. Questa dieta permette di eliminare tutti gli alimenti con origine animale , compresi latte e dei prodotti lattiero-caseari .

Aumentare l'assunzione di acidi grassi omega - 3 . È possibile farlo mangiando pesce d'acqua fredda , come il salmone e lo sgombro . Semi di lino , noci e olio di canapa contengono anche quantità sani di omega -3 . Prova a prendere un integratore di olio di pesce se si sta seguendo una dieta a basso contenuto proteico .

Eliminare o ridurre l'uso di prodotti del tabacco e caffè . Entrambi sono stati , purtroppo, legata ad un aumento dei livelli di dolore RA .

Tecniche di rilassamento Practice . La meditazione o lo yoga può aiutare a mantenere gli stati emotivi e mentali equilibrati , che , a loro volta , possono migliorare le vostre risposte autoimmuni . Alcuni malati di artrite reumatoide controllare il loro dolore con l'ipnosi o immaginazione guidata .

Applicare calore ai vostri zone colpite . Il calore può alleviare temporaneamente il dolore e rilassare i muscoli tesi . Stare in una doccia calda o immergersi in una vasca piena di acqua calda per almeno 15 minuti . È inoltre possibile utilizzare un rilievo di riscaldamento elettrico o un impacco caldo .

È inoltre possibile applicare a freddo per smorzare la sensazione di dolore e diminuire gli spasmi muscolari dolorosi . Si può immergere le articolazioni colpite in acqua fredda , applicare impacchi freddi o fare un massaggio di ghiaccio .

Evitare lavorare troppo le articolazioni . Lavoro a un ritmo costante moderato ed evitare di correre in giro . Prendere riposo o elastici rompe frequentemente in modo da non diventare dolente o affaticati , che può costringere a fare marcia indietro tutte le attività per un periodo di tempo . Assicurati di alternare la luce e l'attività fisica moderata per tutta la giornata .