Come proteggere le ginocchia artritiche da Knock - Knees

Il termine clinico per knock- ginocchia è " ginocchio valgo ", che letteralmente si traduce in " ginocchio curvatura verso l'interno . " I bambini spesso mostrano knock- ginocchia con le ginocchia curvatura verso l'interno o toccare la loro caviglie splay distanti. La maggior parte dei bambini nascono da knock- ginocchia , ma quelli che non finiscono immissione stress eccessivo sulla zona interna del ginocchio . Ciò può portare allo sviluppo di artrite più tardi nella vita . L'artrite può anche causare knock- ginocchia . Come erosione della cartilagine porta le ossa del ginocchio interno più vicini rispetto a quelli al di fuori, questo disallineamento delle ossa risultati in attivo piegando il ginocchio . Tale disallineamento aumenta lo stress nella zona , accelerando l'erosione della cartilagine e innescando un circolo vizioso di peggioramento dell'artrite e di knock- ginocchia . Cose che ti serviranno
plantari
Bretelle o canna
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1 Un inserto semplice scarpa può aiutare a riallineare l'articolazione del ginocchio .

Provare un inserto tallone nelle scarpe . Tali dispositivi sono chiamati plantari e può spostare la pressione sulle articolazioni del ginocchio . Questi cunei scarpe possono aiutare la pressione per passare alla parte esterna del ginocchio , alleviare il peggioramento del knock- ginocchia e alleviare il dolore artritico al ginocchio .
Due bretelle ginocchio può aiutare a correggere ginocchio bussare .

Get dotato di bretelle o un bastone . Ginocchiere e canne possono aiutare a correggere il disallineamento associato a knock- ginocchia , stabilizzare l'articolazione e ridurre il dolore al ginocchio . Bretelle possono essere semplici bendaggi elastici o manicotti o di metallo fatto su misura o gli aiuti plastica .
3 La terapia fisica può contribuire a rafforzare i muscoli esterni del ginocchio .

Prova terapia fisica . Fisioterapia , insieme con bretelle , può contribuire a rafforzare i muscoli ei tendini del ginocchio artritico . Consultare il proprio medico prima di impegnarsi in esercizi di potenziamento muscolare faticosi , perché può essere dannoso se si dispone di knock- ginocchia .
4 osteotomia è raccomandato solo in circostanze specifiche .

Chiedete al vostro medico di una osteotomia . Osteotomia coinvolge tagliare via una porzione di osso nel ginocchio artrosico per correggere il disallineamento . Solo un gruppo selezionato di persone è risultato utile , come quelli con tipi specifici di danno cartilagineo osteoarthritic .
5 sostituzione del ginocchio funziona se avete ancora sufficiente forza muscolare .

Consultare il proprio medico per una protesi di ginocchio . Sostituzione dell'articolazione o artroplastica è fatto in casi di artrite avanzata. Se avete ancora la forza muscolare al ginocchio artritico e in grado di sopportare l'intervento chirurgico e la riabilitazione , si può beneficiare .