Come impedire Trigger Finger

causati da artrite , gotta o il diabete , dito a scatto provoca il pollice o le dita per bloccare in una posizione piegata . La condizione causa dolore alla base delle dita o del pollice , o cliccando dolorosa o rompersi durante la flessione o l'estensione . Dito a scatto spesso colpisce gli agricoltori , musicisti o lavoratori industriali a causa del movimento ripetitivo o forzato delle dita , e si verifica più frequentemente nelle persone tra i 40 ei 60 anni . Cose che ti serviranno
Ciotola di caldo
acqua
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1

Ridurre le attività che possono aggravare il dito a scatto . Questo può richiedere limitazioni di attività lavorative o personali che richiedono movimenti ripetitivi di presa o di movimento delle dita forte .
2

Eseguire esercizi per le dita dolci per mantenere la mobilità delle dita colpite Esercizi comprendono , che la palma su una superficie piana e alzando ogni dito in modo indipendente o accartocciando un foglio di carta o di stoffa in una palla .
3

Massaggiare il dito colpito per ridurre il dolore e favorire la circolazione .
4

Immergere la mano in acqua tiepida per sciogliere i muscoli in mano e ridurre il dolore o sensazione di cattura che possono verificarsi durante il giorno. Immergere la mano per 15 a 20 minuti e ripetere più volte al giorno se si verificano risultati positivi .