Utilizzo di Ginger per trattare l'artrite

radice di zenzero è stato usato come un trattamento a base di erbe per migliaia di anni . Essa può fornire sollievo per una varietà di condizioni , come nausea , coliche , e anche l'artrite , secondo l'Università del Maryland Medical Center ( UMMC ) . La maggior parte degli studi scientifici di benefici per la salute di zenzero sono stati piccoli . Tuttavia, vi sono alcune prove che lo zenzero può aiutare i pazienti a gestire i loro sintomi di artrite . Lo zenzero può essere particolarmente utile nel ridurre l'infiammazione e il dolore , e favorendo il rilassamento . Come per ogni trattamento a casa , assicurarsi di consultare il proprio medico prima di utilizzare lo zenzero per curare la sua condizione di salute . Anti - infiammatori effetti

Ginger può offrire benefici anti -infiammatori , come alcune ricerche hanno dimostrato . Ad esempio , un piccolo studio peer-reviewed testato gli effetti di zenzero rispetto al diclofenac anti- infiammatori in pazienti con osteoartrite . I Ricercatori hanno trovato che lo zenzero ha lavorato nel modo più efficace il farmaco nella riduzione del dolore . Ginger era anche meno probabilità di sconvolgere gli stomaci dei pazienti .

Un altro studio pubblicato sulla rivista Medical Hypotheses ha scoperto che tre quarti dei pazienti affetti da artrite che hanno preso lo zenzero notato sollievo nel dolore e gonfiore . Questi risultati offrono speranza alle persone che soffrono di artrite , ma sono necessarie ulteriori ricerche per confermare i risultati .
Pain Relief

Ginger è talvolta usato per alleviare il dolore di artrite, secondo il National Institutes of Health (NIH) . Uno studio pubblicato su Arthritis &Rheumatism considerato 261 pazienti con osteoartrosi del ginocchio. I pazienti sono stati divisi in due gruppi . Un gruppo ha ricevuto zenzero estratto due volte al giorno . L'altro gruppo ha ricevuto un placebo . I ricercatori hanno scoperto zenzero ha ridotto i sintomi dei pazienti , ma l'effetto era moderato.

Altri studi hanno avuto risultati contrastanti. Ad esempio , un piccolo studio pubblicato osteoartrite e cartilagine esaminato i benefici di zenzero nel corso di tre periodi di trattamento . Ricercatori hanno trovato che i pazienti hanno solo sollievo dal dolore nel primo periodo di trattamento . Questo potrebbe significare che il dolore vantaggi sollievo di zenzero dissolvenza nel tempo .

Relax

I ricercatori hanno studiato anche la capacità di zenzero per favorire il rilassamento . Uno studio giapponese ha rilevato che lo zenzero soppresso i livelli ematici di ormoni specifici legati allo stress . In un altro piccolo studio pubblicato sul Journal of Advanced Nursing , i ricercatori hanno suggerito che gli infermieri considerare l'utilizzo di zenzero comprime come parte di un piano di trattamento olistico per i pazienti con osteoartrosi . Lo studio ha rilevato che alcuni pazienti che hanno chiesto lo zenzero alla loro pelle attraverso un impacco riferito di sentirsi profondamente rilassato .
Dosaggio

Pensi zenzero si potrebbe aiutare con i sintomi di artrite ? Ci sono molti modi per consumare lo zenzero . Si può anche godere lo stabilimento di cibo e bevande . Tuttavia, fare attenzione a non prendere troppo . UMMC raccomanda che gli adulti limitare la loro assunzione di zenzero a meno di 4 grammi al giorno . Le donne incinte dovrebbero rimanere sotto 1 grammo al giorno . Per chi soffre di artrite , UMMC suggerisce di prendere un supplemento di zenzero 250 mg quattro volte al giorno .

Ricordate , è importante discutere di eventuali nuove integrazioni con il medico. Secondo UMMC , lo zenzero può interagire con altri farmaci . Le interazioni sono particolarmente comuni con farmaci che fluidificano il sangue , così come i farmaci usati per trattare il diabete e pressione alta . Proteggete la vostra salute parlando al vostro fornitore di assistenza sanitaria se si desidera aggiungere lo zenzero al vostro piano di trattamento .