È Epsom Salt Buon per l'artrite ?

L'artrite è una condizione dolorosa causata da infiammazione delle articolazioni . I sintomi più comuni del giunto includono dolore, arrossamento , rigidità e gonfiore . L'artrite colpisce uomini e donne di tutte le età e razze ed è più comunemente riscontrato in quelli di età superiore ai 65 anni. Secondo il Center for Disease Control and Prevention , " Si stima che 46 milioni di adulti negli Stati Uniti hanno riferito di sentirsi dire da un medico che hanno qualche forma di artrite . " La condizione può essere causata da molte cose , tra cui la genetica , trauma , sforzo fisico , l'obesità e la carenza di sodio organico e minerali. Cosa sono

Molti sostengono immersione in bagni di sale Epsom e l'utilizzo di creme e lozioni con il sale Epsom può essere utilizzato come un rimedio a casa per l'artrite . Sali di Epsom sono un composto di solfato di magnesio . Secondo la National Academy of Sciences , la maggior parte degli americani sono carenti di magnesio , aiuta a spiegare l'alto tasso della nostra società di malattie cardiache , osteoporosi , artrite e dolori articolari , e una miriade di altri disturbi . La National Academy of Sciences stima che il maschio americano medio ottiene l'80 per cento di magnesio necessaria per una buona salute , mentre le femmine ottengono solo il 70 per cento dei livelli raccomandati . Il sale Epsom Consiglio riferisce che l'aumento dei livelli di magnesio può essere ottenuto mediante immersione in un bagno arricchito con cristalli di solfato di magnesio o sale di Epsom .
Epsom Salt Bath

Ammollo in il bagno è il modo più efficace per usare il sale Epsom come un rimedio a casa per l'artrite . Riempi la tua vasca con acqua calda e aggiungere 3 tazze di sale Epsom . Intervenire e distaccandosi . Muscoli e articolazioni rigide sono rilassati e cullare immergendo in acqua calda e assorbire il magnesio nel sale . Sale di Epsom può anche essere assunto per via orale con l'aggiunta di 3 cucchiai. di Epsom sale e 3 cucchiai . succo di limone fresco a 1 pt . di acqua tiepida . Prendete 1 cucchiaio. al mattino e una alla sera . Quando viene assorbito dal corpo , il magnesio dal sale aiuta a lenire e rilassare i muscoli ed i giunti rigidi affetti da artrite . Mentre arthritiscures.us sostiene " non ci sono prove convincenti ancora che ( sale di Epsom ) o qualsiasi altra cosa provoca un vero toccasana , " ci sono un sacco di esperienze personali per aiutare di nuovo tale affermazione.

Effetti collaterali

e 'importante consultare sempre il medico prima di utilizzare rimedi casalinghi alternativi , specialmente se si hanno malattie cardiache o renali . Gli effetti indesiderati più comunemente riportati di bagni di sale Epsom sono nausea , crampi , debolezza muscolare e diarrea . Bagni di sale Epsom possono anche causare un eccessivo essiccamento della pelle.