Come alleviare il dolore RA

Opzioni sollievo Numerose dolore sono disponibili per le persone con artrite reumatoide , che può causare dolore e la rigidità . Se avete a che fare con il dolore cronico o acuto , si può raggiungere per la bottiglia farmaco per fermare l'infiammazione e alleviare il dolore . Ma ci sono anche modi per gestire RA dolore che non comportano la droga . Cose che ti serviranno online integratori
Ice
farmaco

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alleviare i dolori con Omega -3 . Ci sono diversi vantaggi per l'assunzione di integratori di olio di Omega -3 , o pesce . Questo antinfiammatorio naturale può ridurre il dolore e scongiurare gravi condizioni di salute come le malattie cardiache e la pressione alta .
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combattere il dolore RA con integratori di glucosamina . Prendere come consigliato .
3

lenire il dolore con ghiaccio . Collocare un panno freddo o borsa del ghiaccio sulle zone infiammate per ridurre il dolore naturalmente . Applicare in 15 minuti , 15 minuti fuori cicli .
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Gestione del dolore con il calore. Applicare calore per rilassarsi e alleviare il dolore associato a tensione muscolare . Usare un panno caldo o rilievo di riscaldamento , o sedersi in un bagno caldo .
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darti il ​​tempo di guarire . Un infortunio o affaticamento possono rallentare e aggravare RA . Ottenere l'abbondanza di riposo e di sonno per contribuire a ridurre il dolore , e stare lontano da attività che complicano la vostra condizione .
6

consideri moderato esercizio fisico. Mantenere le articolazioni forti e flessibili con esercizi come camminare e nuotare - . Circa 30 minuti al giorno , almeno tre volte alla settimana
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uso di ibuprofene e gli altri oltre il contatore farmaci per controllare l'infiammazione e dolore , o chiedi al tuo medico di prescrizione di farmaci per ridurre il dolore articolare . Presa così diretto .