Modi per aiutare artrite When it Rains

Alcune persone credono che ci sia una connessione tra il clima e la nostra salute . Molti addirittura sostengono che il disagio nelle loro articolazioni dice loro quando sta per piovere. Gli studi dimostrano che i cambiamenti barometrica pressione possono influenzare negativamente quelli con artrite . Ma ci sono cose che potete fare per alleviare il disagio . Terapia del calore

Prendere un bagno o doccia calda con un soffione doccia a mano di indirizzare il collo, schiena , spalle e fianchi . Tenere la testa della doccia sulle zone colpite per alcuni minuti fino a quando il dolore scompare . Prendendo un bagno caldo in oli essenziali può scaldare le ossa , nonché sciogliere le articolazioni . Una vasca idromassaggio è l'ideale per quelli con artrite . Le acque calde di turbine in grado di produrre risultati meravigliosi , alleviare temporaneamente il dolore . Un'altra forma di terapia del calore è di sedersi con una piastra elettrica sulle zone colpite . Calore è stato utilizzato da molti malati di artrite di ridurre temporaneamente il dolore .
Online integratori e rimedi naturali

Prendere integratori come la glucosamina e condroitina solfato . Glucosamina ha dimostrato di stimolare la crescita di nuova cartilagine . Sia la glucosamina e condroitina sono noti per produrre risultati anti- infiammatori e possono aiutare alcune persone che hanno l'artrite . Un'altra alternativa a prendere over-the -counter o medicinali soggetti a prescrizione è Aquamin che è un alga rossa . Alga è naturalmente alto contenuto di calcio e magnesio ed è stato dimostrato per ridurre il gonfiore e l'infiammazione . Alcuni malati di artrite giurano che prendendo due cucchiai di succo di ciliegia crostata al giorno ha mantenuto il loro disagio sotto controllo . Si può anche mangiare 10 interi visciole ogni giorno per ottenere gli stessi risultati . Il succo può essere acquistato in molti negozi di salute e di alimentazione naturale .
Massage Therapy

Avere un massaggio regolare . Studi hanno dimostrato che coloro che hanno massaggi regolari sono più rilassati e hanno meno ansia associata a dolore da artrite. Il massaggio è stato utilizzato nel trattamento del dolore cronico per secoli . I terapeuti raccomandano ancora questo tipo di trattamento per le persone con fibromialgia , sindrome da fatica cronica , artrite e altre malattie autoimmuni .