Quale erba è buona per l'artrite al collo e alla schiena?

La curcuma è un'erba utilizzata da secoli nella medicina tradizionale per trattare una varietà di condizioni, inclusa l'artrite. Contiene un principio attivo chiamato curcumina, che ha potenti proprietà antinfiammatorie. La curcumina ha dimostrato di essere efficace nel ridurre il dolore e la rigidità nelle persone con artrite. In uno studio, le persone che hanno assunto integratori di curcumina per 6 mesi hanno sperimentato una significativa riduzione del dolore e della rigidità del collo e della schiena. La curcuma può essere assunta sotto forma di integratore o aggiunta al cibo.