Attrezzatura sportiva per una persona con osteoartrosi

osteoartrite è la forma più comune di artrite e colpisce la metà della popolazione oltre i 65 anni , secondo la Fondazione AGS per la salute e l'invecchiamento . La causa esatta della malattia non è nota , ma non è considerata una parte normale di invecchiamento . La cartilagine delle articolazioni logora dove le due ossa del giunto inizio sfregamento a vicenda , causando dolore , infiammazione e talvolta hanno richiesto una protesi articolare chirurgico. L'esercizio fisico aiuta a combattere gli effetti di artrosi e attrezzature esercizio aiuta a condizionamenti sicuri delle articolazioni colpite. Biciclette reclinate

biciclette reclinate sono utili per pazienti con osteoartrosi perché permettono all'utente di sedersi in una posizione più comoda ed equilibrata rispetto alle biciclette tradizionali fissi . La moto fornisce la resistenza variabile contro le gambe dell'utilizzatore e questo aiuta a costruire i muscoli delle cosce , che può alleviare alcuni del ceppo nelle articolazioni del ginocchio , una fonte comune per l'osteoartrosi . La moto aiuta anche a bruciare calorie , possibilmente con conseguente perdita di peso , che riduce il carico giornaliero ginocchia devono trasportare . L'uso regolare della bicicletta aiuta anche a migliorare la gamma di movimento nelle gambe e riduce la rigidità comunemente associati con l'osteoartrite .
Vogatore

vogatore dà molte delle stessi benefici per le braccia di un malato di artrosi che una bicicletta reclinata dà alle gambe . Vogatori sono utili per i pazienti perché possono sedersi comodamente sul sedile , senza alcun ulteriore stress applicati sul retro . Entrambe le braccia e le gambe ottenere un allenamento e la resistenza complessiva è regolabile per essere compatibile con le esigenze specifiche del paziente . Vogatori aiutano a sviluppare i muscoli delle spalle , che può prendere un po ' di stress fuori delle articolazioni della spalla , se l'artrite è presente, ed è un'altra macchina che aumenta la flessibilità e la gamma di moto attraverso un movimento a basso impatto ripetitivo.


fasce di resistenza

bande di resistenza sono molte applicazioni per chi soffre di osteoartrite . Essi sono più economici rispetto a molte altre forme di attrezzi ginnici in modo che siano convenienti , e possono essere usati facilmente a casa indipendentemente dalle dimensioni dello spazio vitale , rendendole più pratico rispetto alle macchine tradizionali esercizio ingombranti . Le bande sono realizzati in uno spesso elastico e sono usati per isolare i vari gruppi muscolari . Bands forniscono la resistenza durante i vari esercizi isometrici range di movimento e aiutare chi soffre di artrite rigidità combattimento e la perdita della funzione .