Attrezzi da giardinaggio per l'artrite

Quando una persona è afflitta da artrite , può rendere le attività più semplici , come legare le scarpe o la rimozione di un coperchio di un barattolo , estremamente difficile da realizzare , così come doloroso. Se sei un giardiniere e volete continuare a perseguire questa passione , nonostante l'artrite , ci sono strumenti e accessori appositamente progettati per ospitare chi soffre di afflizione doloroso. Strumenti ergonomicamente corretta

considerare l'acquisto di attrezzi da giardinaggio ergonomicamente corrette , quelle che consentono di ottenere una migliore presa sui vostri strumenti e non causare le mani artritiche stress eccessivo . Strumenti di facile impugnatura hanno maniglie antiscivolo , sono leggeri e tocco morbido . Se avete limiti di mano a causa di artrite , le maniglie ergonomiche su tali attrezzi da giardino aiutare il vostro soggiorno mano e il polso in una posizione naturale , che riduce lo stress sulle mani e polsi .

Quando avete bisogno di strumenti che richiedono di utilizzare l'intero braccio , e non solo i polsi e le mani , utilizzare gli strumenti che hanno manici lunghi , che rendono possibile per voi per evitare di piegare e raggiungere e aumentare la leva finanziaria anche quando si aderenza gli strumenti . Ciò consentirà di ridurre lo stress delle articolazioni dolorose .
Flessibile

acquistare un tubo a spirale leggero che non si aggrovigliano e che rimbalzi automaticamente a 3 metri . Questo elimina la necessità di trasportare l'acqua ai vostri fiori o giardino . Inoltre , chiunque abbia affrontato con un tubo da giardino tradizionale sa come incredibilmente ingombranti possono essere. Litigare con un tubo recalcitrante non è ciò che una persona artritico deve affrontare .

Guanti

Artrite Oggi Magazine raccomanda di indossare guanti di lattice chirurgici piuttosto che di giardinaggio regolare guanti , perché vi permetterà di cogliere i vostri attrezzi da giardinaggio e le piante facilmente . Guanti da giardinaggio regolari sono ingombranti e rendono difficile sentire che cosa avete bisogno per sentirvi . Naturalmente , se siete allergici al lattice , bastone con i tradizionali guanti di stoffa o pelle .

Braccio Polsini e sede di giardino Caddy

polsini supporto braccio di acquisto che consentono di utilizzare la forza del tuo braccio e avambraccio . Considerare l'utilizzo di un carrello da giardino se non è più possibile inginocchiarsi comodamente a causa delle ginocchia artritiche . Il caddy ha un vassoio , dove potete mettere i vostri attrezzi da giardinaggio . Sedersi sul vostro giardino sedile caddy e piante infestanti via .
Rialzato Giardino

consideri che istituisce un giardino sopraelevato , che è un piede o più sopra la terra circostante. In questo modo, non dovrà chinarsi , piegarsi e tozzo tanto quando si lavora in giardino . Costruisci il tuo giardino sopraelevato all'altezza che è più comodo per voi . Giardini sopraelevati possono essere così accessibile che anche quelli confinati alle sedie a rotelle sono in grado di continuare giardinaggio .
Stretch

Utilizzando il corretto tipo di utensile lungo con specifiche tecniche sarà espandere la vostra range di movimento , osserva Fortino Gonzalez , che è un fisioterapista a Ortho Sports Inc. Prima di andare fuori al giardino, fare alcuni esercizi di stretching che scalderà i muscoli. Cercate di incorporare l'esercizio nella vostra routine quotidiana , perché questo vi terrà più flessibile e agile . Se si sa che si sta per essere accovacciata nel vostro giardino , in pratica facendo squat .