Che tipo di scarpe dovrebbero persone con osteoartrite indossare ?

La condizione di artrosi ottiene solo peggiorare nel tempo , quindi è importante imparare modi per gestire o limitare il suo impatto sulle attività quotidiane . Indossare scarpe speciali in grado di aiutare le persone con osteoartrite del ginocchio per ridurre il loro dolore quando cammina . Artrosi

malattia degenerativa delle articolazioni , noto anche come l'artrosi , si verifica perché la cartilagine nel giunto logora . Questo processo di cartilagine usura si verifica nel tempo e può colpire qualsiasi articolazione all'interno del corpo , comprese le ginocchia . Mentre l'osteoartrosi non può essere curata , essa può essere trattata in modo che il dolore è ridotto e l'attività fisica rimane un'opzione , secondo la Mayo Clinic . Pertanto , uno dei modi per trattare questa condizione più comune di artrite alle ginocchia, almeno , è quello di indossare un certo tipo di scarpa .

Importanza

Donne sono due volte più probabilità degli uomini per ottenere l'artrosi del ginocchio , secondo uno studio del Dipartimento di Medicina fisica e Riabilitazione , Harvard Medical School ( maggio 1998) . E le donne che indossano scarpe con tacchi alti sono in aumento tale probabilità perché le scarpe con i tacchi alti provocano più forza a verificarsi in ginocchio della gamba . Questa forza supplementare alla femoro-rotulea e il vano - mediale in cui la degenerazione artrosi del ginocchio si verifica in genere - è del 23 per cento maggiore quando i tacchi alti sono portati contro andare a piedi nudi .

Considerazioni di scarpe

il Centro per la Salute , esercizio e Medicina dello Sport presso l'Università di Melbourne ha pubblicato i risultati della ricerca nel marzo del 2009 in PubMed.gov - che sostengono che alcuni tipi di scarpe aiutano a ridurre il movimento del ginocchio del compartimento mediale del ginocchio . . Carico compartimento mediale (forza) che si verifica in alcuni movimenti del ginocchio , come camminare con i tacchi alti , può contribuire a osteoartrite degenerazione

I risultati del Centro hanno mostrato che le scarpe che hanno un tacco basso ( o senza tacco a tutti) - e sono flessibili ( curva , piuttosto che limitare il movimento) , sono più favorevoli di scarpe con i tacchi più alti e meno flessibilità per chi soffre di osteoartrite .

scarpe Tipi

- il mensola scarpe vendute in negozi offrono generalmente solo una superficie piana di tipo sul fondo della scarpa . Ma gli individui affetti da osteoartrite del ginocchio possono beneficiare di scarpe che hanno superfici di fondo che sono irregolari , se progettato specificamente per le persone con osteoartrite del ginocchio .

Le scarpe APOS di sistema sono un esempio. Queste scarpe , che ricordano un pattino di lato , utilizza un sistema a cuneo che aiuta a ridurre il dolore e aumentare la mobilità per le persone con osteoartrite del ginocchio .
Sbagliate

Avere ginocchio osteoartrite non significa che un individuo deve cercare superfici piane per evitare complicazioni ginocchio , cadute o degenerazione supplementare . Invece , significa che certi movimenti possono creare una degenerazione più veloce della cartilagine nel ginocchio di altri movimenti . Pertanto , evitando quei tipi di movimenti (come quando si cammina in tacchi alti o scarpe strette ), è quello che dovrebbe essere evitato .
Solette

Oltre a determinati tipi di scarpe aiutare con osteoartrosi del ginocchio , solette speciali scarpe sono anche utili . Solette incuneato realizzati appositamente per le persone con osteoartrite del ginocchio in grado di fornire il supporto necessario per incoraggiare il movimento ( o limitarlo ) all'interno della scarpa che è vantaggioso per quelli con osteoartrite del ginocchio .