Come sbarazzarsi di pin - And - Aghi Sensation

La sensazione di spilli e aghi può essere vissuta ovunque sul corpo, ma in genere si verifica con mani, piedi , gambe e braccia . Questa sensazione di formicolio può colpire qualsiasi estremità del corpo dove i nervi sono stati influenzati temporaneamente cut- off . Scopri come sbarazzarsi di spilli e aghi sensazione. Istruzioni
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Pins - e aghi - Sensazione di solito va via tutto sul suo su . Tuttavia, è possibile sbarazzarsi di questa sensazione cambiando la posizione del corpo . La posizione del corpo può essere tagliare la circolazione o pizzicando una terminazione nervosa che provoca formicolio disagio. Assicurarsi che nulla stia ostacolando la linea naturale dei vostri piedi, braccia o le mani . Questa sensazione dovrebbe andare via in pochi minuti .
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Se si verifica questa sensazione con i piedi , assicurarsi che le scarpe non sono troppo stretti . Molti corridori esperienza piedi formicolio quando lacci della scarpa sono legati troppo stretti . Le scarpe da passeggio regolari possono anche essere troppo piccolo , in modo da andare ad una dimensione più grande se si verificano regolarmente a spilli e aghi sensazione di formicolio.
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Avvertire il medico se si trovano regolarmente a sperimentando piede , braccio e formicolio mano . Questo potrebbe essere il segno di una grave condizione medica . Il medico può aiutare ad identificare i trigger e trattamenti per sbarazzarsi di spilli e aghi sensazione. Il medico può prescrivere qualsiasi cosa, da corticosteroidi alla terapia o intervento chirurgico per correggere eventuali danni al sistema nervoso si può avere . Possibili cause mediche potrebbero includere ansia , deficit di vitamina , avvelenamento da radiazioni , la sclerosi multipla , la menopausa o disidratazione .
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Un altro modo per sbarazzarsi di spilli e aghi sensazione è di mangiare una dieta equilibrata ricco di vitamine del gruppo B per proteggere i vostri nervi . Obiettivo per includere cibi ricchi di potassio come le banane per promuovere la buona circolazione e tenere sensazioni di formicolio a bada . Molte persone che spesso soffrono di mani, piedi e corpo formicolio hanno trovato grande successo facendo posizioni yoga e la posa , nonché esercitare la zona interessata con mani e piedi grip. Un fisioterapista può aiutare l'utente nella selezione dei migliori esercizi per la vostra condizione .