Domestico Trattamento per l'artrite del pollice

Se avete provato a bottone la camicia o tenere una tazza senza l'uso del pollice , si sa quanto sia importante questo dito è . Con l'artrite , il pollice può diventare rigida , perde la funzione ed essere doloroso . Ma ci sono semplici esercizi e trattamenti per tenerlo corretto funzionamento at-home . Circles Thumb

fare cerchi pollice più volte al giorno per mantenere una buona gamma di movimento. Fare un pugno gentile con il pollice libero , poi lentamente il giro del pollice in senso orario e antiorario per 1-2 minuti.
Spremere una palla

Spremere una palla morbida ( deflazionato bambini di palla o una palla di gomma morbida ) . Pratica utilizzando tutte le dita per spremere , poi rientro delicatamente la palla con i pollici per 20 a 30 secondi .
Termico o Crioterapia

dolore bruciante , si applicano ghiaccio per ridurre l'infiammazione , congelare l'acqua in una piccola tazza e fare un massaggio di ghiaccio . Per i dolori cronici opaco , applicare un asciugamano caldo o immergere il pollice in un bagno caldo con sali di Epsom .
Paraffina Hot Wax

Prova un tuffo cera di paraffina per il pollice e le mani , avrete bisogno di un centro benessere di paraffina . La cera a caldo trasferisce il calore nelle ossa e migliora la circolazione .

Pollice Stecche

Indossare una stecca pollice per rendere più facile da impugnare oggetti senza dolore . Questo è particolarmente utile se si deve fare movimenti ripetitivi come pizzicare .