Vasche idromassaggio e artrite

Quasi 50 milioni di americani hanno l'artrite e il numero è destinato a crescere fino a quasi 70 milioni entro il 2030 , secondo il presidente e amministratore delegato della Arthritis Foundation . Alcuni malati di artrite combattere gli effetti della condizione da immersione in vasche calde . Ci sono molti modi che utilizzano regolarmente una vasca calda può alleviare il dolore da artrite . Storia di idroterapia

Terme è stata usata per secoli e da alcune delle più antiche culture. Aristotele e Platone utilizzate le sorgenti calde a Loutika , vicino ad Atene , in Grecia . I giapponesi hanno usato sorgenti calde naturali per le condizioni mediche per oltre 1.000 anni , secondo la guarigione Steam . I Romani usavano piscine riscaldate, saune e bagni turchi , e le loro centri benessere ispirato molte strutture curative moderni.

Vantaggi di vasche idromassaggio

Utilizzo calore per aiutare con dolori e dolori non è un concetto nuovo . Molti medici raccomandano l'uso regolare vasca idromassaggio per i pazienti affetti da artrite senza altre condizioni mediche gravi . Acqua e getti massaggianti riscaldate in una vasca idromassaggio offrono rilassamento muscolare , così come è diminuito rigidità e dolori articolari e muscolari . Dopo l'immersione dolori muscolari e delle articolazioni in una vasca idromassaggio , molti malati di artrite hanno un tempo più facile con le loro attività quotidiane ed esercizi .

Tipi di vasche idromassaggio

mentre la maggior parte vasche idromassaggio riscaldate fornirà sollievo dal dolore per chi soffre di artrite , ci sono vasche idromassaggio speciali progettati specificamente per la condizione. La maggior parte di queste vasche idromassaggio hanno getti regolabili pressione per aumentare o diminuire la pressione dell'acqua , nonché getti posizionate in zone di giunzione comunemente colpiti da artrite, come le ginocchia . Altre caratteristiche di questi tipi di vasche idromassaggio includono più spazio o spazio per muoversi , oltre a ingressi facili per le persone che non hanno la mobilità sufficiente per salire e scendere le vasche idromassaggio .
Esercizio fisico

Molte persone con artrite eseguire esercizi nelle loro vasche calde . L'acqua calda scioglie tipicamente i muscoli , piuttosto che l'irrigidimento dei muscoli che avviene in acqua fredda . La vasca di acqua calda aumenta anche la temperatura del ginnico , che di solito provoca un aumento della circolazione sanguigna . La galleggiabilità della ginnico immerso impedisce la pressione sulle articolazioni e lesioni , e l'acqua può anche fungere da resistenza . La maggior parte degli esercizi vasca idromassaggio includono cerchi braccio , calci in luogo e stretching in acqua .

Precauzioni

Vasche idromassaggio non sono sicuri per tutti. Ad esempio , se si hanno malattie cardiache, diabete , pressione alta o una malattia della pelle , il calore e le sostanze chimiche possono irritare la condizione. Vasche idromassaggio non dovrebbero mai essere utilizzati dopo si beve alcol o prendere determinati farmaci . Le temperature in alcune vasche calde possono essere troppo caldo, e molte persone si sentono nausea o vertigini .