Come utilizzare un misuratore Personal Best picco di flusso

Un misuratore del picco di flusso è un dispositivo che aiuta a monitorare l'asma e può aiutare l'utente a prendere coscienza dei modelli di asma . Secondo il Sistema Health Clinic di Cleveland , i vantaggi di utilizzare un misuratore del picco di flusso stanno imparando cosa scatena l'asma , decidere quando cambiare la tua medicina e sapere quando a cercare assistenza medica di emergenza . L' Asma e Allergy Foundation of America definisce una migliore lettura del flusso di picco personale come "il più alto che si possono ottenere quando l'asma è sotto buon controllo . 'Good controllo' significa che si sente bene e non si hanno i sintomi di asma . " Il AAFA suggerisce di prendere le letture due volte al giorno per 2-3 settimane. Poi guardate le note per le letture più alte per trovare il migliore lettura del flusso di picco personale. Cose che ti serviranno
Notebook
penna o una matita

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Preparazione
1

Registra la data e l' ora esatta a vostro picco notebook misuratore di portata . E ' fondamentale per mantenere buoni dischi di test del picco di flusso per aiutare a prevedere i modelli di asma .
2

Far scorrere la scheda indicatore fino al fondo dello strumento . Il tuo respiro si sposta l'indicatore di quando si prova , quindi deve essere alla base per garantire una lettura accurata .
3

Rimuovere tutti gli alimenti e la gomma dalla bocca.
4 Stare in piedi quando si prova la funzione polmonare basale .

Stare in piedi . L' meglio la postura , la più efficiente la funzione polmonare basale .
Testing
5

Respirate profondamente , facendo attenzione a riempire completamente i polmoni . Hai bisogno di quanta più aria si può tenere per la massima espulsione respiro nel misuratore del picco di flusso .
6

Posizionare il boccaglio metro in bocca , sigillando le labbra sopra l'apertura . Assicurati che il tuo lingua è chiaro del foro dell'aria metro .
7

saltare tutta l'aria , come duro e veloce come si può, nel misuratore d'un fiato . La velocità del respiro è ciò che spinge l'indicatore per misurare il respiro .
8

Guarda la scheda indicatore , e registrare la lettura nel vostro notebook . Tenere un registro diligentemente modo da voi e il vostro medico può scoprire la vostra migliore lettura personale .
9

Ripetere i passaggi da 1 a 4 , segnando la lettura più alta . Questo è il vostro migliore lettura per questa sessione di test .