Salute e malattia
Assicurarsi che si sta respirando aria fresca e pulita . Smettere di fumare se si fuma , e di evitare il fumo passivo . Chiedete al vostro medico sulle terapie smettere di fumare . Chiedete ai vostri amici e familiari di non fumare intorno a voi . Anche evitare tutto ciò che scatena l'asma , come l'inquinamento indoor e outdoor , fumi chimici e profumi , peli di animali , pollini e acari della polvere . Utilizzare un pulitore ad alta efficienza aria in casa , e un umidificatore - soprattutto nella vostra camera da letto - se si vive in un clima secco . L'aria umida aiuterà allentare il muco denso nelle vostre vie respiratorie
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Chiedi al tuo medico di farmaci come broncodilatatori , sia a breve che a lunga durata d'azione , per aprire le vie respiratorie; . Corticosteroidi per via inalatoria e steroidi per via orale per ridurre l'infiammazione delle vie aeree , e gli antibiotici per curare le infezioni respiratorie causate da batteri
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Se si dispone di reflusso gastroesofageo o MRGE , assicurarsi che si sta prendendo le precauzioni con la dieta e l'utilizzo di farmaci ( . come Nexium o Prilosec ), come prescritto dal medico . GERD può aggravare le vie respiratorie quando i fumi di acido dello stomaco flusso in loro . Inoltre, assicurarsi che i tuoi seni sono sani e che si trattano ogni post-gocciolamento nasale o sinusite che potrebbero aggravare le vie respiratorie .
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Se i sintomi peggiorano improvvisamente , insufficienza polmonare può verificarsi . E ' essenziale per ottenere immediatamente un medico se si inizia tosse o affanno più , se si verifica un aumento della produzione di muco , o se avete più difficoltà a respirare . Si potrebbe richiedere ulteriori medicinali , ossigeno supplementare o di ospedalizzazione .
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Chiedete al vostro medico se avete bisogno di riabilitazione polmonare per aiutarvi a partecipare alle attività quotidiane . La riabilitazione polmonare offre corsi di formazione in esercizio e consulenza nutrizionale . Si potrebbe lavorare con i fisioterapisti, terapisti respiratori , specialisti di esercizio e dietologi per personalizzare un programma .
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