Come evitare l'aumento di peso durante l'assunzione Advair

Advair è un farmaco di mantenimento per persone che soffrono di asma e BPCO . L'aumento di peso è un possibile effetto collaterale di prendere Advair . Ciò può essere dovuto al fluticasone steroide che è in Advair . Gli steroidi sono stati associati con l'aumento di peso perché provoca un aumento dell'appetito . Istruzioni
1

Mangiare più frutta e verdura . Quando si raggiunge per il cibo lascia che sia il cibo che vi aiuterà a controllare aumento di peso .
2

Evitare cibi ricchi di grassi e zuccheri . Invece , mangiare carni più magri e alimenti a basso contenuto di grassi .
3

Limitare il consumo di alcol . L'alcol impedisce il rilascio di liquidi e provoca gonfiore . Inoltre aumenta l'appetito .
4

Esercizio per bruciare più calorie . Esercizio almeno tre volte alla settimana , a intervalli di 30 minuti. Quando si aumenta l'assunzione di cibo dovete bruciare più calorie per evitare l'aumento di peso . Si consiglia di prendere l'inalatore almeno 10 minuti prima di esercitare se si soffre di asma .