Quali vitamine Aiuto asma ?

L'asma è una malattia polmonare che fa sentire una persona come se egli è " fame d'aria. " Vitamine e altri integratori alimentari possono essere utili per tutti i tipi di asma . Fattori

attacchi di asma possono essere scatenati da allergeni o da disturbi surrenali , di ansia , di esercizio, di estrema secchezza o umidità , paura , di zucchero nel sangue , sbalzi di temperatura , ridendo , lo stress o insufficienza cardiaca .

Vantaggi

supplementazione nutrizionale per il trattamento dell'asma dovrebbero concentrarsi sulla funzione immunitaria , l'infiammazione e la riparazione dei tessuti .
funzione

La vitamina A è necessaria per la riparazione dei tessuti e l'immunità . Vitamine del complesso B sono importanti per l'immunità e l'infiammazione di controllo . La vitamina C protegge il tessuto polmonare , aumenta il flusso d'aria e combatte infezioni e infiammazioni . Magnesio aumenta la capacità polmonare vitale e dilata i muscoli bronchiali .
Expert Insight

Secondo James F. Balch , MD , e Phyllis A. Balch , CNC , autori di " prescrizione per Nutritional Healing ", chi soffre di asma dovrebbero prendere 1000 mg . di olio di semi di lino due volte al giorno , 15.000 I.U. vitamina A , ad alta potenza del complesso B , vitamina C 1500 mg tre volte al giorno , 600 IU vitamina E , CoQ - 10 , magnesio e calcio .
altre raccomandazioni

Chi soffre di asma dovrebbero mangiare una dieta ricca di frutta e verdura , che comprende aglio e cipolle su un base regolare . Evitare bevande fredde di ghiaccio , l'eccesso di cibo e gli alimenti che producono gas può anche essere utile .