Sollievo per asma , reflusso gastroesofageo e tosse

Secondo MedicineNet.com , oltre il 75 per cento dei pazienti che sono stati diagnosticati con asma inoltre sono stati diagnosticati con GERD , o malattia da reflusso gastroesofageo . Anche se gli esperti hanno scoperto una relazione tra i due, il ragionamento è ancora un mistero . Sapere come asma , tosse e GERD sono correlati può aiutare a ottenere sollievo dai sintomi . Asma Relief

persone che soffrono di asma e GERD dovrebbero sollevare la testa del letto di circa 6 centimetri . Ciò può essere eseguito posizionando le gambe del letto alla testa di tre tavole 2 - by-4 , uno impilati uno sopra l'altro . Le tavole possono essere avvitati insieme per garantire che il letto non scivoli . Questo non solo aiuta a ridurre il reflusso acido , ma aiuta anche gli asmatici che hanno difficoltà a respirare .

L' ultimo pasto della giornata dovrebbe essere consumato almeno tre ore prima di coricarsi o prima di coricarsi . Questo è vero per il reflusso acido , ma aiuta anche con l'asma , perché GERD a volte può peggiorare gli attacchi di asma notturni . Snack Bedtime dovrebbero essere evitati del tutto. Piccoli pasti e le porzioni moderate di cibo deve essere consumato durante tutta la giornata . Tutti i liquidi devono essere annacquate e le bevande a base di acidi , come il succo d'arancia , dovrebbero essere evitati .
GERD Relief

Oltre all'estrema bruciore di stomaco , reflusso gastroesofageo porta anche colpi di tosse e problemi di deglutizione . Il raggiungimento di un elevato livello di comfort è la cosa principale che si può fare per combattere i sintomi di GERD . Evitare di indossare indumenti aderenti o di disagio e cercare sdraiata con un cuscino a cuneo , che è specificamente progettato per elevare la metà superiore del corpo . La testa , il collo e le spalle dovrebbero essere sollevate 2 o più centimetri dal materasso in modo che quando lo sfintere esofageo inferiore ( LES ) si apre , l'acido rimane nello stomaco piuttosto che salire e causare sintomi. Il cuscino a cuneo può anche essere un'alternativa a sollevare la testa del letto .
Tosse Relief

bere tè caldo e brodo può essere molto utile a qualcuno che sta vivendo frequente tosse . Gli individui che soffrono di GERD e asma hanno spesso problemi con la tosse pure. Bevande e brodi caldi o freddi possono essere consumati quotidianamente per aiutare con la tosse .

Se un attacco di tosse nasce e nessun liquido caldo o caldo è disponibile , provare seduto in posizione eretta , mentre tranquillamente inspirando profondamente ed espirando attraverso il naso per qualche minuto . Se possibile , sorso d'acqua a temperatura ambiente .

Secondo il sito web Medical News , miele prima di coricarsi può fornire sollievo dalla tosse di notte . Miele di grano saraceno può essere consumato poco prima di coricarsi e può essere riscaldato per circa cinque secondi nel microonde per farlo andare giù facile .