Salute e malattia
eseguire i vostri rubinetti lavello fino a quando l' acqua è tiepida ( non calda ) immediatamente dopo l'inalazione di steroidi . Riempire la tazza per 3/4 di acqua tiepida .
2
Aggiungere un cucchiaio o due di sale da tavola per l'acqua calda . Utilizzare il cucchiaio per mescolare bene .
3
Versare una piccola quantità di acqua salata in bocca . Senza deglutire la miscela , swish il liquido intorno in bocca per alcuni secondi .
4
Sputare l' acqua salata nel lavandino o bacino . Ripetere il punto 2 almeno una volta.
5
Se lo si desidera , si può finire per sciacquare la bocca con acqua o colluttorio per rimuovere il gusto salato dalla bocca.
asma