Salute e malattia
Con il misuratore del picco di flusso in mano e il boccaglio rivolto verso di voi , fate un respiro profondo . Espirare direttamente nel boccaglio del contatore più rapidamente è possibile . Dopo l'espirazione , misuratore registrerà una lettura numerata sulla parte superiore dello strumento . Registrare il numero della vostra lettura , al fine di confrontare con la tabella misuratore del picco di flusso .
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Consultare il picco diagramma di misuratore di portata ( vedi " Riferimenti " di seguito) .
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usare la tabella specifica di genere . Gamme femminili saranno situati sulla sinistra , mentre gli intervalli di sesso maschile si trovano sul lato destro .
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Individuare l'età più vicina al proprio nella colonna verticale a sinistra , sotto la voce " AGE . " Gamme metro di flusso massimo sono determinati da intervalli di cinque anni , se siete 43 , per esempio , si arrotondare per la fascia di età più vicina sul grafico , che è di 45
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Individuare la vostra altezza . nella parte superiore del grafico . L'altezza è determinata da intervalli di cinque centimetri , trovare l'altezza , che è il più vicino al tuo. Se siete 5 '2 " , per esempio, potrete consultare la colonna sotto il numero 60 (per 60" , dal momento che sono 62 " e 62 è più vicino a 60 che 65) .
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spostare il dito verso il basso la lunghezza della colonna altezza per trovare dove la colonna si interseca con la tua età nella colonna di sinistra . ad esempio, se stai monitorando 45 età e altezza 60 " , poi il campo misuratore del picco di flusso sarà 397 per una femmina e 498 per un maschio .
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Parlate con il vostro medico su ciò che gamma è appropriato per la condizione specifica , come la tabella è solo una linea guida generale . I pazienti con asma , enfisema e altre malattie polmonari possono avere un campo di portata di picco inferiore a causa della capacità polmonare diminuita . Il medico sarà in grado di aiutarvi a determinare la vostra migliore gamma picco di flusso personali .
asma