Come cancellare il tuo aereo di Asma Trigger

asma , una malattia respiratoria comune che presentano tosse , senso di costrizione toracica , difficoltà respiratorie e asma , colpisce uomini, donne e bambini di ogni età . L'asma può essere presente alla nascita o acquisita a causa di allergie e altre condizioni mediche . Per ridurre l'insorgenza di un attacco d'asma , la migliore misura preventiva è quello di ridurre il numero di trigger dentro e intorno alla vostra casa . I trigger più comuni sono muffe e acari della polvere . Cose che ti serviranno
sapone normale
lavatrice e asciugatrice
detergenti non tossici
vuoto
cuscino coperture antipolvere

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Come pulire l'aria di asma Trigger
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identificare ciò che scatena l'asma . Il medico può aiutare a individuare l'asma attiva attraverso una serie di test . Si può già sapere i trigger , sulla base di precedenti attacchi di asma .
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Svuota la casa di muffe . In genere stampo può essere trovato tende doccia o luoghi in bagno . Usare acqua e sapone per pulire tende da doccia e mantenere il bagno pulito . Utilizzare aspiratori durante la doccia per evitare la crescita di muffe . Fix idraulico che perde , come l'accumulo di umidità può favorire la crescita di muffe .
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Svuota la casa di acari della polvere, che possono essere trovati in cuscini , coperte ed altro materiale panno -like. Utilizzare una federa anti-polvere per tenersi fuori contatto con gli acari della polvere che possono essere all'interno cuscini. Lavare biancheria da letto ogni settimana . Divani a vuoto, divani e moquette settimanale. Se il bambino ha l'asma , lavare uno dei suoi peluche settimanale . Assicurarsi che il materiale sia completamente asciutto dopo il lavaggio .
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Evitare di fumare , soprattutto all'interno della casa come questo può scatenare attacchi di asma . Anche in questo caso , se il bambino ha l'asma , non fumare intorno ai vostri figli .
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Tenere la cucina ordinata e priva di cibo avariato che può attrarre i parassiti , come scarafaggi . Pulire i contatori e piano cottura con acqua e sapone . Toss avanzi di cibo dai piatti nel cestino . Gettare la spazzatura fuori regolarmente , se non immediatamente , se il cibo marcio è dentro . Tenere coperchi sui vostri bidoni della spazzatura .
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Tenere gli animali domestici al di fuori , se possibile. Peli di animali domestici può anche essere un trigger per l'asma . Se non si riesce a tenere gli animali domestici al di fuori , tenerli fuori dalla camera da letto ed i mobili .
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Utilizzare una ventilazione adeguata quando si utilizza camini . Aprire la canna fumaria . Se si utilizza un camino a legna , assicurarsi che le porte chiuse ermeticamente in modo che nessun fumo esce .
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Evitare sostanze chimiche irritanti . Mentre può essere difficile sapere quali sostanze chimiche saranno irritabile senza sperimentare , capire che i trigger possono essere presenti in alcuni detergenti , cosmetici e altri prodotti usati intorno alla casa . Utilizzare prodotti ipoallergenici , quando possibile, per ridurre le probabilità di eventi asma