Passi per la riabilitazione polmonare per asma bronchiale

La riabilitazione polmonare è un programma composto di istruzione e di esercizio per migliorare la salute e la funzione polmonare . Sedute di riabilitazione insegnano ai pazienti cronici disturbi respiratori come gestire le loro condizioni e sintomi associati . La firma per la riabilitazione polmonare secondo il consiglio del vostro medico vi insegna come esercitare e svolgere attività fisica con una migliore respirazione. Può essere giusto per voi se si soffre di una grave asma bronchiale cronica e bronchite . Consultare il proprio medico

Consultare il proprio medico di base prima di firmare per sedute di riabilitazione polmonare . Il medico può avere idee specifiche per la cura dell'asma bronchiale e di sottoporre terapia riabilitativa di conseguenza. Si può essere inviato a un gruppo di riabilitazione polmonare costituito da pazienti con una varietà di condizioni o di un gruppo specifico per i pazienti con asma bronchiale .

Tenersi in contatto con il proprio medico per tutta la riabilitazione . Il medico può avere suggerimenti importanti per quanto riguarda le variazioni di esercizio fisico , dieta o di routine .
Istruzione

lezioni di educazione per la cura polmonare è un passo importante per la vostra riabilitazione. Queste classi vi darà una migliore comprensione dei farmaci e delle procedure di trattamento . Questa educazione è progettato per rendere la vostra asma grave autogestione bronchiale più facile e più efficace . Le tue lezioni di educazione riabilitazione polmonare possono includere , ma non essere limitate a , condizioni e fisiologia del testo , lezioni di gruppo e sessioni individuali di istruzione .
Esercizio

esercizio fisico è un passo fondamentale nella riabilitazione in quanto può migliorare le funzioni cardiache e polmonari . I vostri istruttori vi insegneranno i migliori esercizi e le attività per l'asma bronchiale . Essi potranno anche insegnare la struttura adeguata per la vostra routine di allenamento . Gli esercizi che è possibile eseguire dipenderà dalla vostra salute, ma dovrebbero includere gli allenamenti cardiovascolari di varia intensità come salire le scale , camminare e correre . Allenamento muscolare ventilatoria ( VMT ) è esercizio che rafforza la funzione dei muscoli respiratori in modo specifico e possono essere inclusi , se necessario.

Consultare il proprio medico e istruttore di riabilitazione polmonare responsabile del vostro piano di attività fisica per determinare quale combinazione di allenamento della forza e cardiovascolare condizionamento sono i migliori per la vostra situazione .
Nutrition

Mantenere una dieta sana ed equilibrata è essenziale per la gestione del peso e il benessere generale dei pazienti con asma bronchiale . Il tuo programma di riabilitazione polmonare vi fornirà informazioni sui cibi giusti da mangiare . Un dietista o consulente darà anche istruzioni su come preparare il cibo , quanto mangiare in un dato seduta e momenti migliori della giornata per mangiare .
Supporto e Assistenza
emotivo e psicologico può essere necessario per chi soffre di asma bronchiale grave che partecipano ad un programma di riabilitazione . Questo passaggio può essere dotata di gruppi di sostegno e sessioni di consulenza individuale , se necessario. Questioni come bassa autostima , solitudine e dura prova i rapporti con i propri cari possono prendere il loro pedaggio su di voi . Esplorare questo aspetto della riabilitazione polmonare se uno qualsiasi di queste preoccupazioni influenzare la vita quotidiana .