Salute e malattia
1. Condizione medica sottostante
- allergie, asma, bronchite cronica, enfisema, insufficienza cardiaca, GERD, gocciolamento retronasale, sinusite, ecc.
2. Fumo o esposizione al fumo passivo
- irrita le vie respiratorie e può causare infiammazioni, rendendo difficile l'eliminazione di muco e catarro.
3. Non bere abbastanza liquidi
- i liquidi aiutano a sciogliere il muco e a mantenere la gola lubrificata, facilitando l'espettorazione del catarro.
4. Usare la medicina sbagliata per la tosse
- alcuni medicinali per la tosse possono sopprimere il riflesso della tosse, rendendo più difficile l'eliminazione di muco e catarro. Altri possono causare effetti collaterali che peggiorano la tosse.
5. Non riposarsi abbastanza
- il riposo è essenziale affinché il corpo possa guarirsi. Quando sei stanco, il tuo sistema immunitario è più debole ed è più probabile che sviluppi una tosse che dura più a lungo.
6. Scarsa qualità dell'aria
- gli inquinanti presenti nell'aria possono irritare le vie respiratorie e causare infiammazioni, rendendo difficile l'eliminazione di muco e catarro.
7. Stress
- Lo stress può peggiorare la tosse provocando la tensione dei muscoli della gola e del torace, rendendo più difficile la respirazione e l'eliminazione del muco.
8. Alcuni farmaci
- Gli ACE inibitori, i beta-bloccanti, i bloccanti dei canali del calcio, ecc. possono causare tosse come effetto collaterale.
9. Tosse abituale
- alcune persone sviluppano l'abitudine di tossire anche dopo che la causa sottostante si è risolta.
10. Ignorare i sintomi
- è importante consultare il medico se la tosse non migliora dopo 2 settimane o se è accompagnata da altri sintomi come febbre, dolore toracico, respiro corto o sangue nell'espettorato.
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