L’ASMA influisce sulla frequenza cardiaca durante l’attività fisica?

L’asma può influenzare la frequenza cardiaca durante l’esercizio in diversi modi:

Aumento della frequenza cardiaca:durante l’esercizio, il corpo richiede più ossigeno e la frequenza cardiaca aumenta per pompare più sangue ossigenato ai muscoli. Negli individui con asma, le vie aeree possono essere ristrette o infiammate, rendendo più difficile il flusso dell’aria dentro e fuori dai polmoni. Ciò può mettere a dura prova il cuore, facendolo battere più velocemente per compensare il ridotto apporto di ossigeno.

Respirazione rapida:l'asma può causare mancanza di respiro e respirazione rapida, nota come tachipnea. Questa respirazione rapida può portare ad un aumento della frequenza cardiaca poiché il cuore cerca di tenere il passo con la richiesta di ossigeno.

Ansia e stress:gli attacchi di asma o la paura di un attacco possono causare ansia e stress, che possono aumentare ulteriormente la frequenza cardiaca. L’ansia può innescare il rilascio di ormoni dello stress come l’adrenalina, portando ad una frequenza cardiaca più veloce.

Ridotta tolleranza all’esercizio:l’asma può limitare la tolleranza all’esercizio, il che significa che le persone potrebbero non essere in grado di esercitarsi così intensamente o per così tanto tempo come quelli senza asma. Questa ridotta capacità di esercizio può avere un impatto sulla forma fisica cardiovascolare complessiva e sulla salute del cuore delle persone con asma.

È importante che le persone affette da asma consultino un operatore sanitario prima di iniziare un programma di esercizi. L'esercizio fisico regolare può essere utile per gestire l'asma, ma è fondamentale trovare attività e livelli di intensità adeguati che non scatenino sintomi o sottopongano a sforzo eccessivo il cuore. Usare i farmaci per l'asma come prescritto e avere un inalatore di emergenza prontamente disponibile durante l'esercizio può aiutare a gestire i sintomi e garantire un'esperienza di allenamento sicura e piacevole.