Se hai l'asma e fumi cosa succede?

Fumo e asma sono una combinazione particolarmente pericolosa. Quando una persona con asma fuma, le sostanze chimiche presenti nel fumo di sigaretta irritano le vie respiratorie, provocandone l'infiammazione e il restringimento. Questa infiammazione rende difficile il flusso d’aria dentro e fuori dai polmoni, il che può portare ad un attacco d’asma.

Inoltre, il fumo può danneggiare la struttura delle vie aeree, rendendole più suscettibili alle infiammazioni. Questo danno può portare a un declino della funzione polmonare nel tempo, il che può rendere ancora più difficile la respirazione per le persone con asma.

Il fumo aumenta anche il rischio di altri problemi respiratori, come bronchite ed enfisema. Queste condizioni possono peggiorare ulteriormente i sintomi dell’asma e renderne più difficile il trattamento.

Se soffri di asma, è importante evitare del tutto di fumare. Fumare è la cosa più importante che puoi fare per migliorare la salute dei tuoi polmoni e ridurre il rischio di attacchi d'asma.

Ecco alcuni suggerimenti per smettere di fumare se soffri di asma:

* Parla con il tuo medico. Possono aiutarti a sviluppare un piano di uscita adatto a te.

* Imposta una data di uscita. Impegnati con te stesso a smettere di fumare in un giorno specifico.

* Dì ai tuoi amici e alla tua famiglia che stai per smettere. Il loro supporto può aiutarti a rimanere sulla buona strada.

* Evita i trigger. Cose come lo stress, l'alcol e alcuni cibi possono farti desiderare una sigaretta. Cerca di evitare il più possibile questi fattori scatenanti.

* Trova un gruppo di supporto. Esistono molti gruppi di supporto disponibili per le persone che stanno cercando di smettere di fumare. Questi gruppi possono fornirti incoraggiamento e supporto.

Smettere di fumare non è facile, ma è una delle cose migliori che puoi fare per la tua salute. Se soffri di asma, parla oggi stesso con il tuo medico della possibilità di smettere di fumare.