Come pulire i seni del naso?

Per pulire i seni nasali puoi provare le seguenti tecniche:

1. Irrigazione salina. Questo è il processo di lavaggio dei seni con una soluzione di acqua salata. Questo può aiutare a sciogliere e rimuovere muco e detriti e può anche aiutare a ridurre l'infiammazione. Puoi usare uno spray nasale salino o un neti pot per irrigare i seni.

2. Inalazione di vapore. L’inalazione di vapore può aiutare a sciogliere il muco e alleviare la congestione. Puoi fare una doccia o un bagno caldo oppure utilizzare un vaporizzatore per il viso.

3. Farmaci da banco. Esistono numerosi farmaci da banco che possono aiutare ad alleviare il dolore e la congestione dei seni. Questi includono decongestionanti, antistaminici e antidolorifici.

4. Farmaci soggetti a prescrizione. Se i problemi ai seni sono gravi, il medico può prescrivere farmaci come antibiotici o corticosteroidi.

5. Cerve nasali. Queste strisce adesive possono aiutare a migliorare il flusso d'aria e ridurre la congestione.

6. Umidificatore. L’aggiunta di umidità all’aria può aiutare a sciogliere il muco e alleviare la congestione.

7. Evita i trigger. Alcune cose possono scatenare problemi ai seni, come allergie, fumo e acari della polvere. Evitare questi fattori scatenanti può aiutare a ridurre i sintomi.

Se i problemi ai seni sono gravi o non migliorano con il trattamento domiciliare, consultare un medico.