Come calcolare il tasso inspiratorio

respirazione o respirazione , comporta inspirazione e l'espirazione . Ispirazione è il processo in cui l'aria aspirata e costretto nei polmoni . Il tasso inspiratorio è la quantità di volte che si respira in , in un minuto . Il tasso inspiratorio è indicato anche come frequenza respiratoria . Mentre a riposo , bisogno del vostro corpo per l'ossigeno non è così grande come durante l'attività o esercizio fisico . Per questo motivo , è importante per calcolare il tasso di inspirazione mentre si è a riposo per fornire un risultato preciso . Cose che ti serviranno
Un cronometro
Pen
carta

Mostra Altre istruzioni
1

riposo per almeno una mezz'ora prima di iniziare a calcolare il vostro tasso inspiratorio . Questo farà sì che si sta respirando normalmente e offrire un risultato preciso .
2

Una Iniziate la cronometro , e il respiro come normale per un minuto . Contare quanti respiri in si prende durante quel minuto . Tasso inspiratorio Un normale sano adulto sarà tra 12 e 18 respiri al minuto , e di un bambino sarà leggermente superiore .
3

Prendere nota della frequenza inspiratori , di tenere un registro o prendere queste informazioni al vostro medico se siete interessati .
4

Ripetere la fase due , almeno due volte durante i vari momenti della giornata . Questo farà sì che non ci siano altri fattori che , alterando i risultati. Calcolare il tasso medio inspiratorio con l'aggiunta di tutte e tre le aliquote inspiratori insieme e dividendo la somma per tre.