Come misurare respirazione

Misurare il tasso di respirazione di una persona è un importante primo soccorso e di procedura medica che può essere utile sapere se sei un medico o una persona che vuole essere pronto in caso di emergenza medica . E 'anche utile sapere se siete in palestra e vuole essere in grado di misurare la frequenza cardiaca in quanto riguarda quante calorie stai bruciando durante l'esercizio. Per misurare i tassi di respirazione , non è necessario alcun attrezzo speciale o di dispositivi ad eccezione di un orologio o un orologio . Cose che ti serviranno
orologeria

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decidere se o non si desidera misurare il vostro tasso di respirazione durante l'esercizio fisico , dopo l'esercizio fisico o quando si ' re di essere sedentaria .
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Consentire al corpo di respirare normalmente per due minuti con l'orologio per misurare la quantità di tempo che è passato . Contare il numero di respirazioni complete durante i due minuti. Una respirazione completa è definito come un respiro e un respiro .
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Eseguire il passo 2 almeno tre volte , per questo esempio , diremo che hai ripetuto la procedura cinque volte.
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Aggiungere il numero totale di respirazioni per ogni periodo di due minuti . Seguendo il nostro esempio , avrete il numero totale di respirazioni per un periodo di 10 minuti .
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Dividere il numero totale di respirazioni da due , da quando sei misurando in due intervalli di un minuto , per avere la numero medio di respiri , respiri o , al minuto. Questo è noto anche come il tasso di respirazione .